استرس
-
اضطراب های مزمن چگونه شکل می گیرند
یک روانشناس گفت: استرس به عنوان یک ارزش و هنجار به شکل گسترده ای در جامعه فراگیر شده و کسانی که استرس ندارند برچسب بی…
-
فشار روانی پس از آزمون
خودکشی به خاطر کنکور؛ چطور فشار روی کنکوری ها را کم کنیم؟
-
چطور با استرس قوی تر شویم؟
گرانی و کرونا روزهای پراسترسی را رقم زدهاند؛ اما پژوهشی 8 ساله روی 30 هزار آمریکایی ثابت میکند استرس میتواند برای…
-
چرا استرس شما را چاق میکند؟
استرس یک حالت طبیعی و دفاعی در بدن است، اما بروز طولانی مدت و مکرر استرس در طول روز سلامت جسمی و روحی فرد را به خطر می…
-
استرسهای شغلی محافظان جنگل
نتایج به دستآمده از یک پژوهش نشان داد؛ استرس شغلی ماموران حفاظت از جنگلها به نسبت زیاد است.
-
علت اصلی چاقی چیست؟
مصرف غذا و نوشیدنیهای پركربوهیدرات، كمتحركی، عوامل ژنتیكی و خواب ناكافی زمینهساز بروز چاقی میشوند.
-
راهكار كنترل استرس برهم زننده خواب
یكی از بخشهای زندگی انسان، خواب است كه در طی آن سطح هوشیاری افراد كاهش پیدا میكند و ادراك حسی آنها نسبتا معلق شده و…
-
۴ دلیل شایع ریزش مو در جوانی
تا زمانی که دلیل اصلی ریزش مویتان را پیدا نکنید قادر به متوقف کردنش نخواهید بود پس باید عواملی را که می تواند به ریزش…
-
-
پرهیزهای خوراکی برای کنترل استرس در بحران کرونا
برخی مواد غذایی ممکن است در کوتاه مدت سبب افزایش انرژی شود، اما مصرف زیاد آنها موجب فرسایش و خستگی میشود و نهایتا در…