استرس
-
حین ورزش روزانه خسته می شوید؟ به این دلیل پزشکی توجه کنید
اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، و…
-
چند راه ساده برای بالا بردن تمرکز/ اینفوگرافیک
استرس بیش از حد در زمان کار و فشار کاری بسیار بالا باعث میشود تا افراد نتوانند روی کار خود تمرکز کافی داشته باشند.
-
برای درمان بیماریهای گوارشی ، استرس را از خودتان دور کنید
دکتر علیرضا دلاوری، فوق تخصص گوارش و کبد بالغین و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با حضور در برنامه در انتهای الوند…
-
۶ توجیه پزشکی درباره ریزش دائمی موها
اگر شما بیشتر از ۱۰۰ تار مو در طی روز از دست می دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید.
-
7 راز چربی سوزی آسان و سالم
امروزه خانمهای زیادی از مشکل اضافه وزن خود ناراضی هستند و همیشه دنبال راههایی سریع برای کاهش وزن میگردند که برخی از…
-
چند نکته برای مراقبت از سلامت روان در مقابل کرونا
قریب به ۱۱ ماه است که با ورود ویروس کرونا به کشور شیوه زندگی خیلی از ما تغییر کرده است؛ ماندن در خانه و دورکاری، ترس…
-
سندرم قلب شکسته؛ علل، علایم و درمان
سندرم قلب شکسته به مشکلی اشاره دارد که به دلیل استرس شدید عاطفی یا جسمی در بیماران تشخیص داده میشود.
-
هشدار به آدمهای بیاعصاب: زمان آلودگی هوا به مکانهای شلوغ نروید
متخصص روانشناسی با اشاره به اثرات آلودگی هوا بر اعصاب و روان گفت: برای کاهش تبعات روانی این آلودگی همچون تشدید عصبانیت…
-
برای مدیریت استرس ورزش کنید
ورزش کردن به هر شکلی می تواند همچون تسکین دهنده استرس عمل کند.
-
چگونه اضطراب را به طور طبیعی درمان کنیم؟
برخی بیماریها مانند پرکاری تیروئید میتواند منجر به اختلال اضطراب شود بنابراین دریافت یک تشخیص دقیق میتواند اطمینان…