استرس
-
روشهای ضد ضربه شدن مقابل استرس
همه ما در روابط، تحصیل، شغل و به طور کلی زندگی، با مشکلاتی رو به رو میشویم. باید بیاموزیم به جای استرس گرفتن، بر این…
-
نقش اعتیاد به اینترنت در خشونتهای خانوادگی ایام کرونا
پژوهشگران با انجام یک مطالعه نقش استرس کرونا و اعتیاد به اینترنت را در خشونتهای خانوادگی و زناشویی مورد بررسی قرار داد…
-
راه های کنترل استرس را جدی بگیرید/ دیگر زمان گلایه گذشته است
از امروز دانش آموزان دو پایه نهم و دوازدهم برای حضور در جلسات امتحانات به مدارس می روند. به جز استرس امتحان امسال باید…
-
رابطه استرس و اضافه وزن
استرس تاثیرات سوء فراوانی بر سلامت افراد دارد که یکی از مهمترین آنها میتواند افزایش وزن باشد.
-
۷ تکنیک موثر برای مدیریت استرس در شرایط بحرانی
برخی افراد میتوانند در کنترل تاثیرات منفی استرس بر زندگی موفق عمل کنند و برخی نیز مغلوب قدرت مخرب آن در زندگی خود شوند.
-
نقش استرس در شدت گرفتن زخم گوارشی
زخم گوارشی از طریق استرس و یا غذاهای پر ادویه ایجاد نمیشود، بلکه این موارد میتوانند شدت و علائم آن را بدتر کنند.
-
مدیریت ذهن با 5 روش موثر
احساسات ما منشأ اصلی انرژی ما هستند. در نتیجه ما میتوانیم با تغییر دادن احساسات خود در جهت مثبت، انرژی خود را نیز…
-
13 شغل کم استرس اما پردرآمد جهان
هیچ شغل آسان و بدون استرسی در جهان وجود ندارد که به ما فشار وارد نکند. همه مشاغل سخت و آسان جهان به هر حال فشار کاری…
-
کاهش استرس و افسردگی با حیوانات خانگی
بر اساس پژوهشهای محققان، حیوانات خانگی در بهبود سلامت روح انسان مؤثرند.
-
حسگری که سطح هورمون استرس را اندازهگیری میکند
پژوهشگران روسی، نخستین نمونه از نوعی حسگر را ابداع کردهاند که میتواند سطح هورمون استرس را در بدن اندازهگیری کند.