استرس
-
اگر اضطراب دارید، این ۹ ماده خوراکی آرامشبخش را امتحان کنید
اگر بیشتر مواقع اضطراب دارید و نمیخواهید با مصرف داروهای شیمیایی، این احساس مخرب را کنترل کنید، با مصرف برخی از…
-
با انواع مختلف استرس آشنا شوید
استرس، یکی از مشکلات دنیای امروز است که باید به آن اهمیت ویژه ای داد.
-
نبضتان از احساسات شما میگوید!
ضربان نبض انسانها بیانگر میزان استرس و آرامش افراد است.
-
-
روشهای ضد ضربه شدن مقابل استرس
همه ما در روابط، تحصیل، شغل و به طور کلی زندگی، با مشکلاتی رو به رو میشویم. باید بیاموزیم به جای استرس گرفتن، بر این…
-
نقش اعتیاد به اینترنت در خشونتهای خانوادگی ایام کرونا
پژوهشگران با انجام یک مطالعه نقش استرس کرونا و اعتیاد به اینترنت را در خشونتهای خانوادگی و زناشویی مورد بررسی قرار داد…
-
راه های کنترل استرس را جدی بگیرید/ دیگر زمان گلایه گذشته است
از امروز دانش آموزان دو پایه نهم و دوازدهم برای حضور در جلسات امتحانات به مدارس می روند. به جز استرس امتحان امسال باید…
-
رابطه استرس و اضافه وزن
استرس تاثیرات سوء فراوانی بر سلامت افراد دارد که یکی از مهمترین آنها میتواند افزایش وزن باشد.
-
۷ تکنیک موثر برای مدیریت استرس در شرایط بحرانی
برخی افراد میتوانند در کنترل تاثیرات منفی استرس بر زندگی موفق عمل کنند و برخی نیز مغلوب قدرت مخرب آن در زندگی خود شوند.
-
نقش استرس در شدت گرفتن زخم گوارشی
زخم گوارشی از طریق استرس و یا غذاهای پر ادویه ایجاد نمیشود، بلکه این موارد میتوانند شدت و علائم آن را بدتر کنند.