استرس
-
7 راز چربی سوزی آسان و سالم
امروزه خانمهای زیادی از مشکل اضافه وزن خود ناراضی هستند و همیشه دنبال راههایی سریع برای کاهش وزن میگردند که برخی از…
-
چند نکته برای مراقبت از سلامت روان در مقابل کرونا
قریب به ۱۱ ماه است که با ورود ویروس کرونا به کشور شیوه زندگی خیلی از ما تغییر کرده است؛ ماندن در خانه و دورکاری، ترس…
-
سندرم قلب شکسته؛ علل، علایم و درمان
سندرم قلب شکسته به مشکلی اشاره دارد که به دلیل استرس شدید عاطفی یا جسمی در بیماران تشخیص داده میشود.
-
هشدار به آدمهای بیاعصاب: زمان آلودگی هوا به مکانهای شلوغ نروید
متخصص روانشناسی با اشاره به اثرات آلودگی هوا بر اعصاب و روان گفت: برای کاهش تبعات روانی این آلودگی همچون تشدید عصبانیت…
-
برای مدیریت استرس ورزش کنید
ورزش کردن به هر شکلی می تواند همچون تسکین دهنده استرس عمل کند.
-
چگونه اضطراب را به طور طبیعی درمان کنیم؟
برخی بیماریها مانند پرکاری تیروئید میتواند منجر به اختلال اضطراب شود بنابراین دریافت یک تشخیص دقیق میتواند اطمینان…
-
آلودگی هوا اختلالات روانی را تشدید میکند
آلایندها به لحاظ تشکیلات شیمیایی افزون بر عوارض جسمانی، سبب اختلالات روانی از جمله استرس و افسردگی در افراد در معرض می…
-
6 دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!
استرس یک عامل مهم برای بی خوابی تلقی می شود. اضطراب به طور مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می کند که در این…
-
۵ راه درمان افسردگی بدون دارو
اکثر مردم از پذیرش یا اعتقاد به ایکه افسردگی، یک بیماری جدی روانی است امتناع میورزند و اصرار دارند که میتوان آن را…
-
یک متخصص قلب و عروق خبر داد:
افزایش 4 برابری "شکستگی قلب" در پاندومی کرونا
یک متخصص قلب و عروق گفت: مطالعات نشان داده که درگیری قلبی ناشی از استرس(یا به اصلاح قلب شکسته) در طی پاندمی کرونا نسبت…