استرس
-
برترین خوراکیهای ضد استرس کدامند؟
شاید برایتان جالب باشد که غذا میتواند با تقویت یا کاهش پریشانی شما به کاهش استرس کمک کند. عادات ناسالم غذا خوردن…
-
یک تمیزکاری و یک عالمه مزایا!
جمعوجور کردن و مرتب بودن اطرافتان علاوه بر کاهش استرس و افزایش تمرکز، احساس موفقیت هم به شما میدهد.
-
استرس و اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید
علائمی مانند لرز، درد قفسه سینه، گرگرفتگی و تنگی نفس از جمله علائم مشابه بیماری کرونا با مشکلات استرس و اضطراب است.
-
چند تکنیک ساده برای کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا در زمان امتحانات
یک متخصص روانپزشکی توضیحاتی را برای کاهش استرس ناشی از کرونا در زمان امتحانات دانشجویان و دانش آموزان ارائه کرد.
-
کرونا، استرس و راههای مقابله
یک پژوهشگر پژوهشکده خانواده و مدرسه گفت: این استرس میتواند در مدت زمان طولانی اختلال در عملکرد سیستم ایمنی را ایجاد…
-
چند توصیه برای کنترل استرس پس از زلزله
یک روانشناس درباره راهکارهای مناسب برای کاهش ترس و استرس ناشی از زلزله توضیحاتی داد.
-
بهبودیافتگان کرونا، استرس دارند
به گفته یک عضو کمیته کشوری کرونا، کرونا باعث ایجاد ترس و استرس در برخی بهبود یافتگان شده است که این مسئله زودگذر است.
-
چگونه اضطراب کرونایی را تشخیص دهیم؟
شیوع کروناویروس جدید و همهگیری بیماری کووید-۱۹ بیشتر مردم جهان را خانهنشین کرد، باعث شد افراد از دوستان و…
-
زنان پرستار از مردان مضطربترند
یک متخصص روانشناس گفت: میزان استرس در زنان پرستار بیشتر از مردان است و اگر کنترل نشود، تحت فشارهای روانشناختی قرار می…
-
اسطوخودوس معجزه ای برای کاهش استرس
به گفته یک کارشناس تغذیه، یکی از بهترین دمنوشهای گیاهی و پرخاصیت که در تمام فصول سال و به ویژه در فصل بهار کاربرد…