استرس
-
۴ عاملی که باعث کوچک شدن مغز میشوند
آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیشرونده سلولهای مغزی در طول زمان گفته میشود.
-
رفع استرس با ۷ نوع استراحت
استراحت ذهنی برای خیلی از مردم مهم است، چون تقریبا در هر حوزهای که وارد میشویم، از نظر ذهنی درگیر هستیم.
-
علائم کورتیزول بالا/ چگونه این مشکل را برطرف کنیم؟
در این خبر به نشانه های کورتیزول بالا و شیوههای پایین آوردن این هورمون خواهیم پرداخت.
-
چند اشتباهی که اضطراب را بیشتر میکند
در این بخش لیست چند اشتباهی که اضطراب را بیشتر میکند برایتان آورده شده است.
-
توصیه های مهم برای کاهش استرس داوطلبان کنکور
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه با اشاره به این که استرس زیاد موجب ایجاد اختلال در توجه و تمرکز و کاهش…
-
با این ۱۰ روش برای همیشه با استرس خداحافظی کنید
استرس، جزئی جدایی ناپذیر از زندگی روزانه افراد شده است که میتوان با چند روش با آن کنار آمد.
-
به بهانه روز جهانی «زنان بیوه»
"بیوهگی" حادثهای پر استرس برای زنان
یک روانشناس گفت: طبق پژوهشها، بیوه زنان مسن از بیوه زنانی که در سن جوانی ازدواج کردهاند افسردهتر هستند و این افسردگی…
-
راهکار رفع دلشوره و اضطراب
تپش قلب و تندتند نفس کشیدن و لرزش دستها تنها نشانه کوچکی از دلشوره و اضطراب داشتن است که با نکات آموزشی این مطلب به…
-
من استرس دارم یا اضطراب؟
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
-
دلیلی که زنها را زودتر از مردها پیر میکند
با بررسی شواهد و نتایج برخی گزارشات، متوجه این خواهید شد که خانمها نسبت به آقایان سریعتر پیر میشوند.