استرس
-
روشی که شما را در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب فرو میبرد
ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانیها میتواند بیخوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک ۴-۷-۸ را یاد بگیرید تا در عرض…
-
راه حل استرس برای متولدین ماههای مختلف
استرس یکی از مشکلات رایج برای همه افراد می باشد. اگر به دنبال راهی برای درمان استرس خود هستید می توانید با توجه به ماه…
-
اگر زود ازدواج نکنید به این بیماری ها مبتلا میشوید
استرسهای کوچک و بهظاهر بیاهمیت، بیشتر از استرسهای ناگهانی و بزرگ در مرگ و میر نقش دارد و آرامش مردان بعد از ازدواج…
-
آیا فیجت ها باعث کاهش استرس میشوند؟
فیجت ها در مدت کمی بین مردم محبوب شد و تبلیغات زیادی که اعلام می کند فیجت موجب تقویت اعصاب و آرامش و کمک به بهبود…
-
«دورکاری» به دور از استرس؛ چگونه؟
مدیران باید به یاد داشته باشند که در زمان دورکاری کارکنانشان نباید آنها را به حال خود رها کنند بلکه باید آنها را به…
-
تغییرات آب و هوایی موجب اضطراب زیست محیطی در کودکان میشود
نتایج بررسیها نشان میدهد که عدم فعالیت درباره تغییرات آبوهوایی منجر به ایجاد «اضطراب زیست محیطی» در کودکان نگران…
-
استرس موجب افزایش خطر بروز مشکلات قلبی می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که اگر اغلب احساس استرس دارید، فشار خون شما در طول زمان افزایش یافته و احتمال بروز…
-
عادت هایی خطرناک که عمرتان را کم میکند
شما خوب غذا میخورید. ورزش میکنید و تمام تلاشتان را میکنید تا از سلامت خود مراقبت کنید، اما آیا اینها برای داشتن…
-
استرس چگونه به بیماری التهابی روده منجر میشود؟
استرس ممکن است نحوه عملکرد اندامهای مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد و میتواند با چندین نوع بیماری گوارشی…
-
استرس شغلی؛ سندرومی که گریبان اغلب افراد شاغل را گرفته است
استرس شغلی، یکی از بحران های اغلب افراد شاغل است که برای آن ها نگرانی های مزمنی را به دنبال دارد.