استرس
-
توصیه های مهم برای کاهش استرس داوطلبان کنکور
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه با اشاره به این که استرس زیاد موجب ایجاد اختلال در توجه و تمرکز و کاهش…
-
با این ۱۰ روش برای همیشه با استرس خداحافظی کنید
استرس، جزئی جدایی ناپذیر از زندگی روزانه افراد شده است که میتوان با چند روش با آن کنار آمد.
-
به بهانه روز جهانی «زنان بیوه»
"بیوهگی" حادثهای پر استرس برای زنان
یک روانشناس گفت: طبق پژوهشها، بیوه زنان مسن از بیوه زنانی که در سن جوانی ازدواج کردهاند افسردهتر هستند و این افسردگی…
-
راهکار رفع دلشوره و اضطراب
تپش قلب و تندتند نفس کشیدن و لرزش دستها تنها نشانه کوچکی از دلشوره و اضطراب داشتن است که با نکات آموزشی این مطلب به…
-
من استرس دارم یا اضطراب؟
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
-
دلیلی که زنها را زودتر از مردها پیر میکند
با بررسی شواهد و نتایج برخی گزارشات، متوجه این خواهید شد که خانمها نسبت به آقایان سریعتر پیر میشوند.
-
اگر اضطراب دارید، این ۹ ماده خوراکی آرامشبخش را امتحان کنید
اگر بیشتر مواقع اضطراب دارید و نمیخواهید با مصرف داروهای شیمیایی، این احساس مخرب را کنترل کنید، با مصرف برخی از…
-
با انواع مختلف استرس آشنا شوید
استرس، یکی از مشکلات دنیای امروز است که باید به آن اهمیت ویژه ای داد.
-
نبضتان از احساسات شما میگوید!
ضربان نبض انسانها بیانگر میزان استرس و آرامش افراد است.
-
