خواب
-
۷ ایده خلاقانه برای داشتن یک اتاق خواب رمانتیک و آرامشبخش
در این مقاله شما را با ایدههایی خلاقانه برای نورپردازی اتاق خواب آشنا میکنیم که اجرای آنها اتاق خواب شما را به فضایی…
-
رژیم غذایی بر خواب شما تاثیر می گذارد
محققان دریافتند که رژیم غذایی و زمان مصرف آن قبل از خواب میتواند بر کیفیت خواب شما تاثیر بگذارد.
-
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
آیا به پشت، پهلو یا شکم خود میخوابید؟ اگر باردار هستید، درد دارید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، برای راحت بودن…
-
در مغز انسان هنگام خواب چه میگذرد؟
خاطرات ماندگار و فراموش شدنی در هنگام خواب مرتب می شوند.
-
نقش ارزشمند خواب در تقویت حافظه
محققان دانشگاه
-
تاثیر ۹۰ دقیقه خواب روی توانایی حافظه
محققان دانشگاه
-
بین رژیم غذایی و خواب افراد ارتباطی وجود دارد؟
نتایج تازهترین بررسیهای محققان نشان میدهد، رژیم غذایی افراد بر نحوه خواب آنها مؤثر است.
-
بخور نخورهای پیش از خواب
رفتن به رختخواب با معدهای پر میتواند سبب نفخ و سوزش و نتیجتاً بیخوابی و ناراحتی شود. به جای آن، یک «غذای سبک» با…
-
چراغ خواب شیائومی فیلیپس
ویدیو جعبه گشایی چراغ خواب شیائومی را ببنید.
-
چراغ خاموش بخوابید تا لاغر شوید !
برای لاغر شدن با چراغ خاموش بخوابید.