خواب
-
رژیم غذایی تابستانی که مثل لالایی خواب را به چشمانتان میآورد
با مصرف برخی خوراکیها میتوانید دمای بدنتان را تنظیم و از احساس گرما به ویژه شبها در زمان خواب جلوگیری کنید و به…
-
خواب شبانه بیش از ۸ ساعت کشنده است
فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیادهروی در خوابیدن نیز میتواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی…
-
علت پف کردن چشم ها بعد از خواب
تورم دور چشم که معمولا پف کردن چشم نامیده می شود، ناشی از وجود مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم است که می تواند یک…
-
گیاهانی که خواب راحت شبانه شما را تضمین میکنند
پژوهش ها نشان داده است گل ها و گیاهان روحیه ی ما را بهبود می بخشند.
-
چرا کودکان نباید دیر بخوابند
دیر خوابیدن کودکان می تواند ناشی از ترس آنان از تاریکی و یا تنهایی باشد و عوارضی مثل کوتاه قدی و افسردگی و عدم تمرکز…
-
آیا طولانی بودن خواب نشانه سلامت خواب است؟
اغلب افراد هنگامی که میخواهند برای یک برنامه پرمشغله وقت جور کنند معمولاً با کم کردن یا حذف کردن چندین ساعت از زمان…
-
خواب طولانی، خوابی سالم نیست
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این که برای خواب افراد نمیتوان زمان مشخصی تعیین کرد، گفت: خواب طولانی، خوابی سالم…
-
اشتباهات ساده ای هنگام خواب که پوست صورت تان را نابود می کند
داشتن پوستی سالم، شاداب و زیبا یکی از نکات مهم در زیبا بودن است. در این مقاله به شما اشتباهات ساده ای هنگام خواب را می…
-
اشتباهات ساده ای هنگام خواب که پوست صورت تان را نابود می کند!!
داشتن پوستی سالم، شاداب و زیبا یکی از نکات مهم در زیبا بودن است. در این مقاله به شما اشتباهات ساده ای هنگام خواب را می…
-
خوابیدن بین زمین و آسمان به مدت چند روز!
یک گروه از کوهنوردان در اقدامی جالب سعی کردند چند روز را مابین زمین و آسمان بگذرانند.