خواب
-
اینفوگرافیک /چــــرا با ایـــنکه خیلی خستهایــم خوابمان نمیبرد؟ راه حل چیسـت؟
بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران میتوان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام،…
-
خوابیدن در اتاق روشن و بیماری که به دنبال آن می آید
نتایج تازهترین بررسیها نشان میدهد، افرادی که شبها در اتاق روشن و یا حتی نور ملایم میخوابند، در معرض ابتلا به…
-
کاهش ریسک زوال عقل با داشتن خواب مناسب
طبق نتایج یک تحقیق جدید، داشتن یک برنامه زمان بندی مناسب برای خواب می تواند به پیشگیری از دمانس (زوال عقل) و مرگ…
-
زیر بالشتان سیر بگذارید
گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از…
-
خواب خود را برای چه کسانی تعریف کنیم؟
خواب در اسلام حرکت روح به سوی عالم ارواح شمرده شده است و روح انسان در عالم خواب، به پرواز در میآید و به جاهایی…
-
تاثیر منفی فناوریهای دیجیتالی بر خواب افراد
محققان استرالیایی هشدار دادند که استفاده از دستگاههای دیجیتال در شب بر عادتهای خواب کودکان و آسیب رساندن به سلامت…
-
دلایل حرکت زیاد و دندان قروچه کودکان درخواب
محمد عسکرفراشاه درباره خواب اظهار کرد: حرکات زیاد و دندان قروچه هنگام خواب خصوصاً در اطفال باید مورد توجه قرار گیرد…
-
اینفوگرافیک/ حداکثر زمان خواب استاندارد برای گروه های سنی مختلف
حداکثر زمان خواب استاندارد برای گروه های سنی مختلف در اینفوگرافیک زیر مشخص شده است.
-
تاثیر خواب مناسب با رشد قدی کودکان/ شرایط لازم برای داشتن خواب مناسب
یک متخصص طب ایرانی اظهار کرد: در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها از دغدغههای خانوادههاست، اما تاثیر خواب در…
-
نفرین اودین چیست؟
عجیب ترین نوع مرگ