خواب
-
آیا زودتر خوابیدن باعث شادی شما می شود؟
خواب کافی در ساعات مطلوب شب می تواند تأثیر بسیار زیادی در سلامت روح و جسم افراد و شادابی آن ها به همراه داشته باشد.
-
با خوردن ۵ نوع میوه، عمیقترین خواب را تجربه کنید
تخمین زده می شود که ۴۰ تا ۵۰ درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی…
-
-
از روستای خواب در قزاقستان چه میدانید؟
گفته میشود گرچه پیش از این هم در سال ۲۰۱۰ در این روستا یک دختر جوان هنگام گفتوگو با دوستانش به خوابی عمیق فرو رفت و…
-
سردرد هنگام خواب را جدی بگیرید
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: سردردها در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماریهای خطرناکی مانند تومور مغزی هستند،…
-
چرا گاهی در خواب حرف می زنیم؟
حرف زدن در خواب بدون آنکه خود از آن باخبر باشیم امر بسیار رایجی است. تحقیقات نشان داده نزدیک به ۶۶ درصد افراد حرف زدن…
-
به مناسبت روز جهانی خواب
چگونه کیفیت خوابمان را در دوره همهگیری کرونا بهبود ببخشیم؟
آخرین جمعه فصل زمستان هر سال به عنوان روز جهانی خواب نام گذاری می شود. هدف از این نام گذاری افزایش سطح آگاهی درباره…
-
وقتی مسائل ریاضی در خواب حل میشوند!
خواب دیدن بهتنهایی پدیده عجیب و پیچیدهای است. حالا گروهی از دانشمندان توانستهاند مردم را به حل مسائل ریاضی در زمان…
-
تأثیر خواب بر عملکرد قلب
نتایج یک پژوهش نشان میدهد افزایش کیفیت خواب بر بهبود عملکرد قلب تأثیر دارد.
-
چرا قبل از خواب باید زیورآلات خود را درآوریم؟
گرچه بسیاری از ما عادت داریم با حلقه ی ازدواج یا نامزدی مان بخوابیم، اما برای آنکه خوب بمانند بهتر است قبل از خواب آن…