کاهش وزن
-
چه روشی برای کاهش وزن مناسب است؟
مطالعه جدید روی بیش از ۲۰ هزار نفر تأیید میکند که هیچ میانبر یا جادویی برای کاهش وزن، حفظ آن و بهبود سلامتی وجود ندارد.
-
محمد موسوی درباره کاهش وزنش: معتاد شدهام!
کاپیتان تیم ملی والیبال گفت: سال گذشته گفتم مکمل نیست و همه گفتند به خاطر مکمل رفت اما اینگونه نبود و خیلی چیزهای دیگر…
-
هنگام کاهش وزن دچار این اشتباهات نشوید
شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابههای رژیمی، به جای نوشابههای شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما…
-
چهره جدید سالار عقیلی خبر ساز شد
تصاویر جدید سالار عقیلی بعد لاغری او موجی از نگرانی بین طرفداران او ایجاد کرد.
-
چرا دویدن بدترین راه برای کاهش وزن است؟
اقداماتی مانند تمرینات قدرتی تعادل هورمونی بهتری را ایجاد میکنند که به طور خاص برای مردان و زنان با افزایش سن بسیار…
-
این راهکارهای ساده چربی شکم را مثل کوره آب میکند
یک رژیم غذایی با چربیهای ساده اشباع نشده مانند آووکادو، آجیل، دانهها، سویا و شکلات، از انباشته شدن چربی در ناحیه کمر…
-
ترفندهای ساده برای آب کردن چربی دور شکم
کاهش چرییهای دور کمر از بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، بیماریهای قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری میکند.
-
آیا میتوان روند دیابت را معکوس کرد؟
تغییرات سبک زندگی و جراحی کاهش وزن میتواند وزن را کاهش داده و منجر به برگشت دیابت نوع ۲ برای برخی افراد شود.
-
راهکارهایی برای کاهش وزن کاربردی و بدون بازگشت
رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست و مطالعات محققان کانادایی نشان میدهد برخی از افراد چاق در برابر برنامههای کاهش…
-
خطرات رژیمهای کاهش وزن نامتعارف
این روزها بسیاری از افراد برای رهایی از اضافه وزن به دنبال رژیمهایی هستند که سریع وزنشان را کاهش دهد.