ورزش
-
به این 6 تکنیک تندرستی در زندگی عادت کنید
محققان توصیه می کنند اگر ورزش Sport را در فعالیت های روزانه خود بگنجانید شاهد نتایج مثبت آن خواهید بود.
-
ده ورزش برای تقویت زانو
اگر می خواهید زانوانی قوی و محکم داشته باشید ، توصیه می کنیم این ورزش ها را انجام دهید.
-
۶ نکته تا رسیدن به سلامتی دائم
اگر میخواهید ورزش کنید، وزن کم کنید یا هر تصمیم دیگری دارید قبل از هر چیزی اول به فکر قلب و کلاً سلامتیتان باشید و…
-
عادتهایی که پیری را تسریع میکنند
علاوه بر ورزش نکردن عادتهای روزمره بسیاری وجود دارند که میتوانند روند پیر شدن را به شکل محسوس و قابل توجهی تسریع کنند.
-
چه ورزشهایی دردهای روزانه را کاهش میدهد؟
انجام کارهای روزانه باعث میشود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام برخی ورزشها میتواند به بر…
-
رونالدو و هزار دردسر از زبان اینارو
اگر رونالدو پوشش مناسب داشت کار به اینجا نمی کشید!
-
چه ورزشی برای متولد چه ماهی بهتره؟
اگر علاقمند به طالع بینی باشید، حتما انواع آن را می شناسید. خیلی ها به این مسئله به چشم سرگرمی نگاه می کنند، اما نتایج…
-
20 سوال سلامتی که همیشه به دنبال پاسخ آن هستید
همه ما وقتی در مورد سلامتیمان نگران میشویم، سؤالاتمان را در گوگل سرچ میکنیم. ولی چون پای سلامت در میان است، باید…
-
-
این ورزشها جوانتان میکنند
دو نوع ورزش روند پیر شدن را کندتر می کنند.