ورزش
-
کسب ۲مدال طلای بوکسورهای نونهال گیلانی در رقابت قهرمانی کشور
رئیس هیئت بوکس گیلان از کسب دو مدال طلای بوکسورهای نونهال این استان در رقابت های قهرمانی بوکس نونهالان کشور در استان…
-
ورزش هر چند ملایم و کوتاه مدت عمر مردان را افزایش میدهد
بررسیهای جدید نشان داده است که ورزش کردن حتی با شدت کم و زمان کم باعث افزایش عمر مردان سالمند میشود.
-
راهکارهایی برای جوانتر شدن
عادات روزانه میتواند به اضافه شدن یا کم شدن سن کمک کند، عاداتی مانند مقدار ورزش و میزان استرسی که به خود وارد میکنید.
-
حضور چهار گیلانی در اردوی تیم ملی قایقرانی کایاک مردان
چهار گیلانی در اردوی تیم ملی قایقرانی کایاک مردان بزرگسال ایران که در جزیره قشم برپا شده ، حضور یافتند.
-
پدر و پسر گیلانی در تیم ملی بدمینتون
غلامحسین و نادر مینایی پدر و پسر ورزشکار گیلانی به تیم ملی بدمینتون بزرگسالان ایران دعوت شدند.
-
تصویری از ورزش لاکچری هنرمندان
تصویری از تمرین تیم اسکواش هنرمندان در باشگاه انقلاب را مشاهده می کنید.
-
۶ ماده غذایی که باید بعد از ورزش مصرف کرد
افرادی که قصد دارند با ورزش کردن عضلات خود را پرورش دهند علاوه بر برنامه ورزشی خاص نیازمند برنامه غذایی مناسب نیز هستند.
-
-
بهترین زمان برای ورزش کردن چه موقع است؟
کارشناسان سلامت توصیه میکنند که برای کاهش وزن و گرفتن بهترین نتیجه از برنامه ورزشی باید در زمان مناسب ورزش کنید.
-
ورزش چگونه به ترک سیگار کمک میکند؟
متخصصان سلامت در انگلیس در یک مطالعه جدید به بررسی چگونگی تاثیر ورزش کردن بر تسکین علائم ترک سیگار پرداختند.