ورزش
-
چگونه با ورزش "دیابت" را کنترل کنیم؟
ورزش، کلیدی طلایی برای داشتن زندگی با کیفیت بهتر است. فعالیت بدنی منظم نه تنها منجر به کاهش وزن میشود، بلکه میزان…
-
یک کم هیجان ببینیم
این حرکات ورزشی هیجان انگیز را ببینید.
-
چگونه به بیشترین کاهش وزن در یک ماه برسیم؟
در این مطلب با ۵ روش برای اطمینان از اینکه تمرینات ورزشی شما برای کاهش وزن موثر است، آشنا میشوید.
-
ورزش فوق العاده خطرناک و مهیج
شما می توانید اینطوری ورزش کنید؟!
-
تحولی شگرف در ارتوپد کشور توسط نخبه ایرانی/ افزایش قد با روش علمی تا 6 سانتیمتر!
متخصص و جراح ارتوپد درخصوص افزایش قد بدون جراحی و بازکردن پوست گفت: بدون جراحی و بازکردن پوست بیش از 6 میلیمتر…
-
روحانی خطاب به باخ: علیرغم استقلال فدراسیونها از دولت، همواره حامی ورزش و ورزشکاران کشورمان هستیم
رئیس جمهور با اشاره به ضرورت توسعه و تقویت روابط کمیته ملی المپیک ایران با کمیته بین المللی المپیک، گفت: ورزش موجب…
-
هرگز بعد از ورزش حمام نکنید!
شاید عجیب به نظر برسد، ولی حقیقت دارد که بعد از ورزش نباید حمام کرد!
-
ورزشی که از آلزایمر جلوگیری می کند!
بعضو انجمن پزشکان ورزشی گفت : یماری آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن نام ها و آدرسها آغاز و کم کم…
-
آیا ورزش در پیشگیری از آلزایمر موثر است؟
چندین مطالعه نشان داده اند که ورزشهای بدنی میتواند به پیشگیری از علائم آلزایمر کمک کنند.
-
۵ نشانهای که به شما میگوید ورزش نکنید!
هر چه بیشتر تمرین کنید، فشار و استرس بیشتری به بدنتان وارد میکنید. اگر به بدن مهلت ریکاوری ندهید، با ورزش کردن بیشتر…