سلامت قلب
-
چه نوع صبحانهای میتواند به محافظت از قلب کمک کند؟
تحقیقات جدید نشان داده که در موضوع صبحانه، هم اندازۀ وعدهها و هم کیفیت تغذیه، نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ بویژه برای…
-
چگونه مصرف صبحانهای سالم به سلامت قلب کمک میکند؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که برای داشتن قلب سالم، بهترین صبحانه، صبحانهای است که ۲۰ تا ۳۰ درصد انرژی مورد نیاز…
-
میوه های قرمز برای بهبود سلامت قلب
مصرف گیلاس، آلبالو، تمشک، گوجهفرنگی، سیب قرمز و توتفرنگی به بهبود عملکرد قلب کمک میکند.
-
این افراد به زوال عقل مبتلا نمی شوند
طبق نتایج یک مطالعه که بهصورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد،…
-
خطرات پنهان سیگارهای الکترونیک که شاید ندانید
سیگار الکترونیکی یا ویپ اغلب به عنوان جایگزین ایمن تر برای سیگار کشیدن معرفی شده، اما تحقیقات نشان میدهد که میتواند…
-
۷ خاصیت شگفت انگیز کیوی
نتایج برخی مطالعات نشان میدهد خوردن کیوی میتواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شو…
-
اگر میخواهید قلب سالمی داشته باشید این کارها را انجام دهید
اگر میخواهید قلب شما هیچ وقت بیمار نشود و گرفتار پزشک و دارو برای درمان قلبتان نباشید، باید ۱۰ اصل مهم را رعایت کنید.
-
سلامت قلب با نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه
به گفته محققان، مصرف قهوه و کافئین میتواند نقش محافظتی مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی ایفا کند.
-
دشمن درجه یک قلب را بشناسید
تحقیقی روی بافت قلب در فضا نشان داد چنین محیطی ضربان قلب را کند می کند و تغییرات مولکولی و ژنتیکی را رقم می زند که…
-
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
پاپایا یک میوه گرمسیری سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است، همچنین خواص ضد سرطانی داشته و سلامت قلب را بهبود می بخشد.