سلامت قلب
-
منیزیم چه فوایدی برای سلامت دارد؟
مکملهای منیزیم میتوانند مزایای متنوعی از بهبود سلامت استخوان گرفته تا نقش آن در کیفیت خواب داشته باشند.
-
۳ ویتامین ضروری برای سلامت قلب
قلب، موتور خستگیناپذیر بدن، برای عملکرد بهینه به تغذیه مناسب نیاز دارد. ویتامینها با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و…
-
راز سلامت قلب در بشقاب غذا
در جهانی که بیماریهای قلبی همچنان یکی از علل اصلی مرگومیر هستند، رژیم غذایی مدیترانهای بهعنوان الگویی طلایی برای…
-
فواید شگفت انگیز عسل برای سلامتی
عسل یکی از قدیمیترین و پرکاربردترین مواد غذایی و درمانی در فرهنگهای مختلف جهان است و به دلیل خواص تغذیهای و…
-
راز سلامت قلب در یک بشقاب غذا
در جهانی که بیماریهای قلبی همچنان یکی از علل اصلی مرگومیر هستند، رژیم غذایی مدیترانهای بهعنوان الگویی طلایی برای…
-
این قرص محبوب قلب تان را منفجر میکند
نتایج تحقیقات متخصصان دانمارکی نشان می دهد که بیمارانی که بین یک تا پنج سال از داروهای موسوم به خوش اخلاقی استفاده…
-
قاتل خاموش قلب: چگونه کلسترول بالا را قبل از اینکه دیر شود، کنترل کنیم؟
کلسترول که بهطور گستردهای بهعنوان عاملی برای مشکلات قلبی و سکتهها شناخته میشود، نقش مهمی در سلامتی ما ایفا میکند.
-
۸ ویژگی آب تره که نمی دانستید
آب تره با برگ های کوچک و گرد و طعم تند و فلفلی ملایم که تا اوایل دهه ۱۸۰۰ میلادی به عنوان علف هرز بی خاصیت در نظر…
-
چگونه سلامت قلب خود را تضمین کنیم؟/ اینفوگرافیک
بیماری های قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است اما راههای زیادی برای پیشگیری از این بیماریها وجود دارد.
-
بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای حفظ و بهبود سلامت قلب
۴ رژیم غذایی عالی برای سلامت قلب و ۱ رژیم غذایی که باید از آن اجتناب کنید.