سلامت قلب
-
راهی خوشمزه برای کاهش فشار خون
پژوهشگران دانشگاه ساری بریتانیا در مطالعهای تازه نشان دادهاند که ترکیبات طبیعی موجود در چای و شکلات تلخ میتوانند به…
-
دانه ای کوچک اما معجزه گر برای سلامتی
تخم کتان، دانهای مغذی و مفید، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتیاکسیدانهاست. این دانه کوچک تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب،…
-
این خوراکی ترش، قلب و کبدتان را نجات میدهد
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار از ترکیبات دارویی و…
-
آیا زمان تمرینات ورزشی تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که صبح زود یا پیش از ظهر ورزش میکنند به ترتیب ۱۱ و ۱۶ درصد کمتر از کسانی که…
-
منیزیم چه فوایدی برای سلامت دارد؟
مکملهای منیزیم میتوانند مزایای متنوعی از بهبود سلامت استخوان گرفته تا نقش آن در کیفیت خواب داشته باشند.
-
۳ ویتامین ضروری برای سلامت قلب
قلب، موتور خستگیناپذیر بدن، برای عملکرد بهینه به تغذیه مناسب نیاز دارد. ویتامینها با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و…
-
راز سلامت قلب در بشقاب غذا
در جهانی که بیماریهای قلبی همچنان یکی از علل اصلی مرگومیر هستند، رژیم غذایی مدیترانهای بهعنوان الگویی طلایی برای…
-
فواید شگفت انگیز عسل برای سلامتی
عسل یکی از قدیمیترین و پرکاربردترین مواد غذایی و درمانی در فرهنگهای مختلف جهان است و به دلیل خواص تغذیهای و…
-
راز سلامت قلب در یک بشقاب غذا
در جهانی که بیماریهای قلبی همچنان یکی از علل اصلی مرگومیر هستند، رژیم غذایی مدیترانهای بهعنوان الگویی طلایی برای…
-
این قرص محبوب قلب تان را منفجر میکند
نتایج تحقیقات متخصصان دانمارکی نشان می دهد که بیمارانی که بین یک تا پنج سال از داروهای موسوم به خوش اخلاقی استفاده…