سلامت بدن
-
۴۰ سالهها حتما این ۴ کار را انجام دهند
سبک زندگی مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت می گیرد. این انتخاب ها بر روی…
-
این وقت روز غذا بخورید، هم پیر میشوید هم زشت
ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را بارها و بارها برایتان تشریح کرده ایم و خوب میدانید که چقدر آنچه می…
-
برای سلامت بیشتر در فصل پاییز این نکات را به کار ببرید
پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه میش…
-
این ۶ علامت در موهایتان یعنی بدن شما در خطر است
با مطالعه اینفوگرافیک زیر میتوانید از روی نشانههای ظاهری موی سر خود به وجود یک سری مشکلات در بدنتان پی ببرید.
-
کم خونی دارید ؟ این غذاها درمان درد شما
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی، چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
-
این ۹ هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید
نفخ زیاد، خستگی همیشگی، کاهش و افزایش جدی وزن، سردرد زیاد و تغییر رنگ ناخن ممکن است علایم یک بیماری باشند که با تشخیص…
-
راز سالم ماندن بدن در 75 سالگی/ ویدئو
بسیاری از افراد از همان جوانی یا پس از افزایش سن همواره به دنبال روشی برای سالم ماندن هستند.
-
چرا لازم است هر روز یک گوجه بخوریم؟
یکی از توصیههای متخصصان تغذیه به افرادی که میخواهند الگوی غذایی سلامتمحور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک…
-
راهکارهای محافظت از خود در هوای آلوده
قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا باعث افزایش فشار روی سیستم قلبی عروقی میشود. افراد مبتلا به بیماریهای قلبی در هنگام…
-
کثیفی لباس و خطر ابتلا به عفونت ادراری/ ویدئو
پوشیدن لباسهای کثیف به مدت چند روز یا چند هفته میتواند روی سلامتی شما به شدت تاثیر منفی بگذارد و بدن شما را دچار…