سلامت بدن
-
پروتئین چه نقشی در بدن دارد؟
نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای…
-
ورزشکنید حتی شده بهصورت فشرده؛ فعالیتبدنی آخرهفته هم میتواند خطر ابتلا به ۲۰۰ بیماری را کاهش دهد
آیا شما هم جزو کسانی هستید که وقت کافی برای انجام فعالیتهای ورزشی به صورت روزانه ندارند؟ نگران نباشید تحقیقات جدید…
-
کره کاکائو؛ خواص شگفت انگیز آن برای پوست و سلامت بدن
کره کاکائو راز خوشمزگی شکلاتهاست. این کره گیاهی مواد مغذی مختلفی دارد و برای سلامتی پوست بسیار مفید است. با ما در این…
-
با این آجیل به جنگ فشار خون بروید
فندق خواص زیادی در سلامت بدن دارد و به کاهش وزن و جوانسازی پوست کمک زیادی می کند.
-
خاصیت نارگیل (16 خاصیت حیرت آور)
مصرف شیر نارگیل به میزان متوسط میتواند فوایدی برای سلامتی بدن داشته باشد. از شیر نارگیل در رسپیهای متنوع و برای…
-
چگونه بدن خود را برای غلبه بر گرما آماده کنیم؟
دورههای گرمای شدید با افزایش خطر آسیب، بستری شدن در بیمارستان و گاهی حتی با خطر مرگ همراه است.
-
اگر میخواهید بیشتر زنده بمانید با این وسیله رفت و آمد کنید
یک مطالعه جدید نشان میدهد که دوچرخه سواری تا محل کار میتواند سلامت شما را به میزان قابل توجهی بهبود ببخشد و خطر مرگ…
-
موم گوش از سلامت بدن چه میگوید؟
رنگ و بافت موم گوش میتواند چیزهای زیادی در مورد سلامت بدن بازگو کند.
-
8 خاصیت استثنایی عدس برای سلامتی
عدس یکی از بهترین گونههای غلات است که به دلیل ویژگیهای متنوعی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است و یکی از…
-
مصرف بیش از حد کافئین چه بلایی بر سر بدن تان میآورد؟
قهوه، چای یا هر نوشیدنی کافئیندار دیگر محبوب بیشتر مردم در سراسر دنیاست. اما اگر بیش از حد کافئین مصرف کنید، بدنتان…