سلامت بدن
-
نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟
اگر بزرگسالان مصرف آب خود را افزایش دهند، سردردها کاهش مییابد و آزمایشات دیگر نشان میدهد که آب زیاد میتواند به…
-
مواد غذایی که سلامت عمومی بدن را تقویت میکند
التهاب مزمن از علل زمینهای بیماریهای قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار میرود. این نکته را فراموش نکنید که سلامت…
-
۵ نکته مهم که سلامت یک رژیم غذایی را تضمین میکنند
اخیراً سازمان جهانی بهداشت، سازمان خواربار و کشاورزی و سازمان ملل متحد بیانیه مشترکی درباره نکات کلیدی یک رژیم غذایی…
-
غده تیموس؛ از عضو بیفایده تا کلید سلامتی
تصور قدیمی در مورد غده تیموس به عنوان یک عضو غیرضروری در بزرگسالی، با نتایج یک مطالعه جدید به چالش کشیده شده است.…
-
بلایی که نگه داشتن عطسه سر بدن میآورد/ اینفوگرافیک
اگرچه سرکوب عطسه امری رایج است، اما کارشناسان میگویند هرگز نباید تلاش کنید جلوی عطسه خود را بگیرید چون میتواند…
-
فواید غرغره آب نمک برای محافظت از سلامت بدن
غرغره کردن آب نمک یک محلول پیشنهادی بسیاری از پزشکان برای درمان یا پیشگیری از برخی مشکلات انسان می باشد.
-
پروتئین چه نقشی در بدن دارد؟
نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای…
-
ورزشکنید حتی شده بهصورت فشرده؛ فعالیتبدنی آخرهفته هم میتواند خطر ابتلا به ۲۰۰ بیماری را کاهش دهد
آیا شما هم جزو کسانی هستید که وقت کافی برای انجام فعالیتهای ورزشی به صورت روزانه ندارند؟ نگران نباشید تحقیقات جدید…
-
کره کاکائو؛ خواص شگفت انگیز آن برای پوست و سلامت بدن
کره کاکائو راز خوشمزگی شکلاتهاست. این کره گیاهی مواد مغذی مختلفی دارد و برای سلامتی پوست بسیار مفید است. با ما در این…
-
با این آجیل به جنگ فشار خون بروید
فندق خواص زیادی در سلامت بدن دارد و به کاهش وزن و جوانسازی پوست کمک زیادی می کند.