سلامت بدن
-
اتفاقاتی که پس از خوردن سیب در بدن مان می افتد
سیب به خاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، میتواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در نظر گرفته شود.…
-
خواص دارویی «ریواس» برای سلامت بدن درفصل بهار
ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی به حساب میآید و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته میشود.
-
تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی/ شبها زود بخوابید
توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.
-
صاحبان این کدام گروه خونی عصبانیترین افراد هستند
بهتر است بدانید با توجه به گروه خونی که دارید چه مواد غذایی برای سلامت شما مفید هستند و کدامها ضرر دارند.
-
ستون فقرات را با این حالتها نابود نکنید
چرخاندن یک پا به پهلو در هنگام خواب می تواند واقعا مضر باشد؛ زیرا خوابیدن در حالت به هم پیچ خورده باعث ناهماهنگی ستون…
-
خواص بینظیر پوست پیاز برای سلامتی بدن
پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از…
-
خواص سماق: ۴ خاصیت اثبات شده برای سلامتی
تحقیقات اولیه نشان میدهد سماق به کنترل قند خون و تسکین درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش کمک میکند.
-
با این ویتامین سلامت بدن تان را تضمین کنید
ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند. خشکی پوستی، خشکی چشمها، شبکوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت…
-
لباس هایی که باورتان نمی شود برای سلامتی مان مضر هستند!
پوشیدن مداوم لگینگ می تواند باعث تحریک شدن پوست شود. نکته اینجا است که لگینگ ها اغلب پارچه ی سفتی دارند و بسیار تنگ…
-
فواید بیش از ۸ هزار قدم زدن در روز؛ رویا یا واقعیت؟
بسیاری از ما دوست داریم که فرصتی برای پیاده روی پیدا کنیم. از بین ما، کسانی که در شهرهای بزرگ زندگی میکنند و سبک…