رژیم لاغری
-
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست…
-
با این خوراک خوشطعم رژیمی تا عید وزنتان را کم کنید
گل کلم، کاهش دهنده سریع سلولهای سرطانی است و جلوی رشد آن را میگیرد. باعث هضم بهتر غذا میشود و از انواع آرتروز…
-
فواید و عوارض جانبی آلوئه ورا برای کاهش وزن
برخی پژوهش ها نشان داده اند که آلوئه ورا می تواند سوخت و ساز بدن را تقویت کرده و میزان کالری هایی که بدن طی روز می…
-
نخوردن غذا باعث کاهش وزن میشود؟
برخی افراد با وجود گرفتن رژیمهای سخت غذایی، نتیجه ای نمیگیرند. دلایل بی شماری مانع لاغری میشود که باید به آنها…
-
با این روش خودتان پودر لاغری خانگی و گیاهی بسازید
به جای استفاده از پودرهای لاغری صنعتی که عوارض بسیاری برای بدن دارند شما می توانید کاهش وزن را با پودرهای گیاهی خانگی…
-
چاق و لاغر کردنِ زیاد چه بلاهایی سرتان میآورد؟
یک متخصص تغذیه و رزیم درمانی گفت: تجمع سلولهای چربی در نقاط مختلف بدن با عنوان سلولیت شناخته شده است.
-
تکنیک هایی فوق العاده برای لاغری پایدار
یکی از نکات مهم درباره لاغری را می توان این نکته دانست که رژیم لاغری ناگهانی و بدون برنامه عمل نمی کند. درواقع برای…
-
راهکارهای مؤثر برای کاهش وزن
داشتن وزن ایدهآل یکی ازشرایط اصلی شاد زیستن و زندگی سالم است و به همین منظور راهکارهای مفید در جهت کاهش وزن را…
-
سلامت قلبتان و جسمتان را با این آجیل تضمین کنید/ فرمول لاغری با گردو چیست؟
گردو یکی از بهترین خوراکیها برای تقویت مغز میباشد این آجیل سالم و مقوی یکی از مغذیترین مغزهاست.
-
عوامل پنهانی که نمیگذارند چربیهای شکمی از جای خود تکان بخورند!
مقدار زیاد چربی در ناحیه شکم میتواند منجر به ایجاد بیماریهای جدی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی شود.