رژیم لاغری
-
لاغر شدن به روش خانم های مکزیکی
اگر می خواهید لاغر شوید بهتر است این بار لاغر شدن به روش خانم های مکزیکی را امتحان کنید.
-
جنون لاغری!
این خانوم در اثر یک رژیم غذایی نادرست به بیماری آنورکسیا (بی اشتهایی عصبی) مبتلا شده و انقدر وزن از دست داد تا وزنش به…
-
24 خوردنی که برای کوچک کردن شکم عالیست
برای کوچک کردن شکم و پهلو معمولا افراد از خوردن غذا دست می کشند در صورتی که با خوردن مواد غذایی پروتئینی و فیبردار می…
-
چگونه به بیشترین کاهش وزن در یک ماه برسیم؟
در این مطلب با ۵ روش برای اطمینان از اینکه تمرینات ورزشی شما برای کاهش وزن موثر است، آشنا میشوید.
-
کاهش وزن با تغییر زمان غذا خوردن
کاهش وزن مسئله پیچیده ای است که رعایت برخی نکات به آن کمک می کند، در ادامه به یک مسئله مهم در زمینه کاهش وزن اشاره می …
-
چرا با وجود ورزش کردن و رژیم گرفتن لاغر نمی شویم؟
باکتریهای روده نقش منحصربه فردی در تناسب اندام یا چاقی و لاغری افراد دارند، این باکتریها نسبت به رژیم غذایی و ورزش…
-
رژیم کتوژنیک چیست که اینقدر سریع لاغر می کند؟
رژیم کتوژنیک به عنوان یک رژیم چربی سوز شناخته می شود و با استفاده از این رژیم علاوه بر لاغری و کاهش وزن، می توانید…
-
نوشیدنی های معجزه آسا که لاغرتان می کند!
برای تهیه این نوشیدنی های رژیمی نیازی به خرید آنها و صرف هزینه های گزاف نیست. به راحتی شما می توانید با مواد غذایی…
-
رژیم لاغری سریع انگشتی در 5 روز!
برای کاهش وزن و ار بین بردن چربی های اطراف شکم و پهلو داشتن یک برنامه غذایی و رژیم لاغری سریع اصولی یعنی خشت اولی که…
-
مردان زودتر از زنان لاغر میشوند
مطالعات محققان نشان میدهد که در یک رژیم غذایی یکسان مردان زودتر از زنان لاغر میشوند.