رژیم غذایی
-
بزرگترین اشتباه حذف شام در رژیم غذایی/ ویدئو
حذف شام از وعدههای غذایی با هدف لاغر شدن باور اشتباهی است که برخی افراد آن را انجام میدهند و نتیجه برعکس میگیرند.
-
این رژیم برای هشتمین بار اول شد
رژیم مدیترانهای بر غذاهای کامل از جمله غلات کامل، میوهها، سبزیجات، آجیل، دانهها، غذاهای دریایی، حبوبات و روغن زیتون…
-
کاهش کلسترول با این چهار روش
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که میتوانید برای کمک به حفظ سلامت…
-
رژیمهای غذایی با گرسنگیهای متناوب ممکن است اثرات غیرمنتظرهای روی مو داشته باشد
این توصیه زیاد شنیده میشود که کمتر بخورید تا بیشتر زندگی کنید؛ اما اگر این کار به قیمت از دست دادن موهایتان انجام شود …
-
ارتباط استفاده از شیرین کنندههای مصنوعی با رژیمهای غذایی ناسالم
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که به شیرینکنندههای مصنوعی در نوشیدنیها و غذاها روی میآورند ممکن است به سمت انواع…
-
رژیم غذایی برای مقابله با سرطان پروستات
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف رژیم غذایی غنی از اُمگا ۳ میتواند به مردانی که سرطان پروستات کمخطر دارند، کمک کند…
-
کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران:
رژیمهای مد روز تاثیری در کاهش وزن ندارند/راهبردهای ساده برای کاهش وزن سالم
کارشناس ارشد تغذیه گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: نتایج تحقیقات مختلف نشان میدهد…
-
این میوه ها ارزش غذایی زیادی دارند
بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که…
-
این مرد یک سال فقط گوشت قرمز خورد و نتایج رژیمش شگفت انگیز بود
پاتریک که در شهر میلفورد در ایالت نبراسکا بهعنوان تکنسین سیستمهای گرمایشی و تهویه مطبوع کار میکند، با شروع یک رژیم…
-
روز تقلب در رژیم، خوب است یا بد؟
یکی از مزایای روانی روزهای تقلب این است که به شما این امکان را میدهد تا از خوردن غذاهای مورد علاقه خود بدون احساس…