رژیم غذایی
-
چرا دانشمندان به مطالعۀ فسیل مدفوع و استفراغ دایناسورها علاقمند شدهاند؟
دانشمندان در یک مطالعۀ تازه، مدفوع و استفراغ فسیلشده دایناسورها را بررسی کردند تا رژیم غذایی ماقبل تاریخ آنها و سیر…
-
این نان بهترین نیست!
نان سنگک به سایر نانهای سنتی مزیتی ندارد؛ بنابراین صرفا با معیار سالمتر بودن این نانها، نمیتوان توصیه به استفاده…
-
چرا رژیم کم نمک خوب نیست؟
امروزه مردم هر چه بیشتر تمایل دارند به سمت سلامتی و تناسب اندام حرکت کنند، از این رو به تدریج به سمت رژیم های غذایی مد…
-
۸ خاصیت گوشت بوقلمون که مصرف آن را ضروری می کند!
از گوشتهای پرچرب خسته شدهاید و بهدنبال یک جایگزین سالم و خوشمزه هستید؟ گوشت بوقلمون دقیقا همان چیزی است که شما…
-
خداحافظی با بیماری قلبی؛ ماده غذایی شگفتانگیزی که با کاهش کلسترول، چربی و قند را از بین میبرد
تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما ایفا میکند. به گفته متخصصان تغذیه، افزودن برخی از مواد خوراکی مغذی به…
-
۵ نکته مهم که سلامت یک رژیم غذایی را تضمین میکنند
اخیراً سازمان جهانی بهداشت، سازمان خواربار و کشاورزی و سازمان ملل متحد بیانیه مشترکی درباره نکات کلیدی یک رژیم غذایی…
-
کلید مدیریت بهتر بیماریهای کلیوی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: رژیم غذایی هدفمند، به معنای انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، کلید اصلی…
-
آلودهترین میوه و سبزیجات دنیا که ایرانیها زیاد میخورند
میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و…
-
مزایا و معایب حذف نان و برنج از رژیم غذایی
در بسیاری از موارد، حذف نان و برنج از رژیم غذایی با هدف کاهش وزن انجام میشود. این نوع رژیم غذایی اغلب به دلیل…
-
رژیم غذایی اورمیک؛ گزینهای برای بیماران کلیوی
رژیم غذایی اورمیک بر پایه محدودیت مصرف پروتئین، پتاسیم، فسفر و سدیم استوار است. این برنامه غذایی با هدف کاهش بار…