رژیم غذایی
-
برای کاهش جوشهای صورت چه خوراکیهایی بخورم؟
آکنه (جوشهای صورت) شایعترین بیماری پوستی در سراسر جهان است. اما صرف نظر از این که چقدر شایع است، شیوع شدید و مداوم…
-
نقش رژیم غذایی در بیماریهای گوارشی
یک فوق تخصص گوراش، کبد و آندوسکوپی با اشاره به تأثیر رژیم غذایی بر تمام اجزای بدن، گفت: دستگاه گوارش از این موضوع…
-
7 عامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی بدن
برخی از عادتهایی که در سبک زندگی ما وجود دارند باعث تضعیف سیستم ایمنی میشوند.
-
اینفوگرافیک / چند خوراکی ضروری در رژیم غذایی زنان
بدن زنان به ویتامینها و مواد معدنی بیشتری نیازمند است که این ویتامینها در برخی از مواد غذایی ساده مثل ماهی چرب،…
-
رژیمهای غذایی نامطمئن چه بلایی سرتان میآورد؟
یک متخصص تغذیه در خصوص عوارض استفاده از رژیمهای غذایی نامطمئن توضیحاتی را ارائه کرد.
-
آیا رژیم غذایی آزاد به کاهش وزن منتهی میشود؟
بسیاری از افراد عادت دارند برای کنترل وزن خود کالریهای مصرفی خود را بشمارند یا رژیمهای سنگین غذایی محدود کنندهای را…
-
رژیم غذایی رنگارنگ چیست و چه تاثیری دارد؟
اگرچه این روزها بسیاری از افراد به دنبال رژیمهای لاغری هستند. اما باید به این نکته توجه کنید که رژیم رنگارنگ…
-
خداحافظی با چربیهای شکمی
واقعیت در مورد چربی شکم این است که شما چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن متنفر باشید، تماماً تحت کنترل شما نیست.
-
برای تناسب اندام میتوانیم از نو شروع كنیم
كرونا شوك بزرگی برای همه دنیا و در همه موقعیتها بود تحصیلكرده و بیسواد، پولدار و بیپول، كشورهای پیشرفته، در حال…
-
وقتی ادرار از رژیم غذایی خوب خبر میدهد!
یک آزمایش ادرار جدید میتواند به شما بگوید که آیا بهترین رژیم غذایی را برای بدن خود انتخاب کردهاید یا خیر. این آزمایش…