رژیم غذایی
-
طرز تهیه دسر گلدانی،دسری زیبا برای میز شام تان
تصور کنید روی میز غذاخوری جلوی هر بشقاب یک عدد از این دسرها قرار بگیرد، مهمان تا لحظه آخر فکر می کند این یک گلدان…
-
با این خوراک خوشطعم رژیمی تا عید وزنتان را کم کنید
گل کلم، کاهش دهنده سریع سلولهای سرطانی است و جلوی رشد آن را میگیرد. باعث هضم بهتر غذا میشود و از انواع آرتروز…
-
۱۰ غذای رژیمی خوشمزه ای که لاغرتان میکند
غذاهای رژیمی شاید یکی از سختترین مراحل یک رژیم لاغری و کاهش وزن باشد. اگر میخواهید لاغر شوید و غذاهای خوشمزهای هم…
-
طرز تهیه نان رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
نان یکی از خوراکیهای هر روزه ما است که در دو وعده غذایی صبحانه و شام مصرف میکنیم. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه یک…
-
کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده!!
این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت.
-
نخوردن غذا باعث کاهش وزن میشود؟
برخی افراد با وجود گرفتن رژیمهای سخت غذایی، نتیجه ای نمیگیرند. دلایل بی شماری مانع لاغری میشود که باید به آنها…
-
رژیم غذایی مدیترانهای برنامه ویژه برای لاغری و سلامت شما
آیا میدانید رژیم مدیترانهای چیست؟ رژیم مدیترانهای بر اساس غذاهای سنتی که مردم در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان در…
-
میگرنیها لب به این موادغذایی نزنند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که مستعد سردردهای طولانی مدت هستند میتوانند با مواد غذایی به بهبود این…
-
چگونه گیاهخواری بر عملکرد مغز تأثیر میگذارد؟
گیاهخواری را میتوان یکی از پرطرفدارترین رژیمهای امروزی دانست. افرادی که از این رژیم تبعیت میکنند اغلب از نگرش نکشتن…
-
جلوگیری از جذب چربی غذا با "سیلیس"
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه استکهلم به آیندهای اشاره دارد که افزودن یک مکمل کوچک میتواند بدن را از فرآوری و جذب…