رژیم غذایی
-
گروه خونی هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد
نتایج یک آزمایش بالینی جدید نشان داده است که گروه خونی تاثیری بر کاهش یا افزایش وزن افراد ندارد و یک رژیم غذایی گیاهی…
-
عوارض خطرناک رژیمهای غذایی غیر علمی و خودسرانه
یک متخصص تغذیه به تشریح عواقب و بیماریهایی که به دنبال رژیم لاغری غیراصولی ایجاد میشود، پرداخت.
-
کاهش وزن مخصوص خانم های 40 ساله!!
کاهش وزن می تواند نقش مهمی در سلامت جسم شما و طول عمر سالم داشته باشد. راههای زیادی برای مبارزه با افزایش وزن زنانی…
-
طرز تهیه ۵ غذای رژیمی کم کالری و خوشمزه
چند ماهی از شیوع بیماری کرونا میگذرد و بسیاری از افراد به دلیل کم تحرکی و بسته شدن باشگاهها، دچار اضافه وزن…
-
اگر قصد کاهش وزن دارید این پنج دروغ رایج را هرگز باور نکنید
شاید شما هم قبلا چندین روش برای از کم کردن وزن را امتحان کرده باشید و ممکن است علی رغم تلاش خود از طریق ورزش و رژیم…
-
اگر قصد کاهش وزن دارید، از این رژیمها فرار کنید
به گفته متخصصان، به طور کلی مصرف کم کربوهیدرات، پروتئین زیاد و روزهداریهای متناوب ممکن است در مدت کوتاه موثر باشد…
-
تاثیر غذاهای لاغری و رژیمی چیست؟
مصرف مواد غذایی که برای لاغری مفید هستند را باید به طور دقیق بررسی کرد.
-
در روزهای کرونایی از چه خوراکی هایی استفاده کنیم؟/ فست فودها سیستم ایمنی را ضعیف می کنند
رژیم شناس و مشاور تغذیه در خصوص تغذیه مناسب و صحیح در زمان شیوع ویروس کرونا و اقداماتی که قبل از ابتلاء و پس از آن…
-
۹ میانبُر برای کاهش وزن
اگر به توصیه پزشکتان تصمیم به کاهش وزن دارید، روشهای بیضرری برای این کار وجود دارد.
-
برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز
ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا در روز ۶ وعده غذایی مصرف میکند.