رژیم غذایی
-
رژیم غذایی پرقند موجب تغییر میکروبیوم های روده می شود
تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از قند می تواند میکروبیوم روده را تغییر داده و مقدار باکتری های مفید را…
-
چگونه بدون رژیم وزن کم کنیم؟/ ۱۱ توصیه اداره بهداشت بریتانیا برای کاهش وزن
زشکان و متخصصان تغذیه بریتانیایی ۱۱ ترفند را برای کاهش وزن بدون در پیش گرفتن رژیمهای سخت و طاقتفرسا به مردم پیشنهاد ک…
-
طول عمر بیشتر با مصرف مواد قندی!
متخصصان رژیم غذایی معتقدند که عدم مصرف مواد قندی میتواند به کاهش وزن و بهبود سلامت کمک کند اما نتایج تحقیق جدید…
-
رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان
فرقی ندارد که یک مرد ۲۵ ساله باشید یا ۴۵ ساله، در هر شرایطی داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سالم ماندن،…
-
بهترین روشهای کاهش وزن برای افراد بالای ۴۰ سال
همه افراد بالای ۴۰ سال باید برای سلامتی خود برنامه ریزی کنند، بخش مهمی از این برنامه ریزی شامل ورزش و تغذیه مناسب است…
-
رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان
فرقی ندارد که یک مرد ۲۵ ساله باشید یا ۴۵ ساله، در هر شرایطی داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سالم ماندن،…
-
بهترین روشهای کاهش وزن برای افراد بالای ۴۰ سال
همه افراد بالای ۴۰ سال باید برای سلامتی خود برنامه ریزی کنند، بخش مهمی از این برنامه ریزی شامل ورزش و تغذیه مناسب است…
-
در این ۵ وضعیت رژیم نگیرید
بسیاری از افراد برای کاهش وزن از رژیم غذایی کمک میگیرند، اما استفاده از رژیم گاهی میتواند خطرناک باشد، ضعف، بی…
-
سلامتی شما در دستان همسرتان است!
گروهی از پژوهشگران دانشگاه بوستون در بررسیهای خود دریافته اند که زوجین میتوانند با ایجاد رژیم غذایی، ورزش و سایر…
-
بهترین روشهای کاهش وزن برای افراد بالای ۴۰ سال
همه افراد بالای ۴۰ سال باید برای سلامتی خود برنامه ریزی کنند، بخش مهمی از این برنامه ریزی شامل ورزش و تغذیه مناسب است…