تناسب اندام
-
مدل ۵۵ ساله سابق ورساچه: « ادرار درمانی راز سلامتی و تناسب اندام من است»
برای یک مرد خاص، داشتن چیزی کمتر از یک شکم شش تکه غیرقابل قبول است و اکنون او مدعی است که به لطف نوشیدن ادرار خودش…
-
رژیم نگهدارنده وزن بعد از لاغری
رژیم نگهدارنده وزن بعد از لاغری برای کسانی که بعد از تلاشهای فراوان به تناسب اندام مورد دلخواهشان رسیدهاند بسیار…
-
در این زمانها از ترازو برای وزن کردن استفاده نکنید!
تنها وسیله تخمین موفقیت یا شکست ما در کاهش وزن، ترازوها نیستند.
-
خوش اندام ها کمتر از کرونا می میرند
محققان دانشگاه تورنتو دریافتند بهبود سلامت سیستم تنفس و قلب و همچنین تناسب اندام موجب کاهش ریسک ابتلا و مرگ ناشی از…
-
مکانیزم عمل داروهای لاغری و عواقب آن
سوالی که در ذهن برخی افراد در مورد داروهای لاغری مطرح میشود این است که آیا این ترفندها برای لاغر شدن صحیح است و به…
-
جویدن غذا و اهمیت آن در سلامتی بدن
بخشی کوچک اما بسیار مهم از روند گوارش به ما سپرده شده است که آن هم معجزه جویدن است. در این مقاله به بررسی تأثیر جویدن…
-
سلامت و تناسب اندام بانوان با رعایت ۱۲ نکته
زنان با رعایت برخی از راهکارها میتوانند به سلامت بدن خود کمک کنند.
-
تناسب اندام بعد از 40 سالگی!
بهترین راه برای جلوگیری از کاهش عضله با افزایش سن، استفاده کردن از عضلات است!
-
بهترین ورزش برای تناسب اندام بانوان
داشتن تناسب اندام یکی از آرزوهایی است که تمام خانم ها به دنبال آن هستند. در این مقاله قصد داریم 8 ورزش برتر برای حفط و…
-
ورزش مناسب روحیه ات را بشناس
ورزش کردن برای روحیه و سلامت شما بسیار مهم است و شما در قدم اول باید مناسب ترین ورزش برای روحیه خود را پیدا کنید.