تغذیه
-
دانه چیا برای کودکان چه فواید و عوارضی دارد؟
دانه چیا برای کودکان باعث می شود رشد و حفظ سلامتی کودکان به بهترین شکل انجام شود. دانه چیا با رنگ های گوناگون مثل…
-
طرز تهیه تاوا کبابی؛ ساده و خوشمزه
شاید شما فکر کنید این غذا فرقی با کباب تابه‌ای نداشته باشید اما در سخت اشتباهید!
-
۱۵ عکس از ناهار متفاوت مردم در نقاط مختلف جهان
مطالعه ای که در ۲۷ کشور جهان انجام شد، نشان داد که زمان صرف ناهار در سراسر جهان متفاوت است و کوتاه ترین استراحت ناهار…
-
۵ باور غلط در مورد تغذیه و غذا که باید فراموش کنید
در حال حاضر ما بیش از هر زمان دیگری در مورد علم تغذیه می دانیم، اما هنوز باورهای غلط بی شماری در مورد غذا وجود دارد که…
-
7 دستور العمل تهیه انواع غذا با کدو حلوایی خوشمزه که می توانید در هر فصلی بپزید
کدو حلوایی فقط یک افزودنی شیرین و غنی به منوی شما نیست. کدو حلوایی سرشار از ویتامین، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 سالم…
-
توصیه تغذیه‌ای برای کاهش خطر سرطان
داشتن اطلاعات برای انتخاب مواد غذایی خوب و داشتن فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری از بیماری ها از جمله سرطان کمک کند.
-
چگونه پیری سلامتی داشته باشیم؟
دکتر مارک هایمن، ۶۳ سال دارد، اما سن بیولوژیکی وی بر اساس سلامت سلولی ۴۳ سال تشخیص داده شده است.
-
طرز تهیه جیب تاجر
جیب تاجر یکی از پیش غذاهای کاملا مجلسی به حساب می آید که در کنار یک غذای اصلی روی میز می تواند خوش بدرخشد.
-
دستور پخت غذا با کینوا
کینوا که به عنوان یکی از سالم‌ترین غذا‌ها در سراسر جهان شناخته می‌شود، یک منبع غذایی منحصر به فرد است که حاوی انواع…
-
ترکیب شیر خشک با شیر مادر
شیر مادر تغذیه کاملی را برای نوزادان در حال رشد به وجود می آورد، ولی بعضی وقتها امکان دارد نیاز هست که شیر مادر با شیر…