تغذیه
-
علائم ابتلا و روش درمان کبد چرب چیست؟
شاید ندانید به کبد چرب مبتلا شده‌اید یا نه، اما برخی علائم وجود دارد که نشان دهنده ابتلا کبد چرب در بدن است.
-
آیا تغذیه می تواند باعث بهبود کمر درد شود؟
در این ویدئو دکتر محسن القاسی، متخصص جراحی مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات درباره مواد غذایی مفید و مضر موثر بر ستون…
-
بهترین زمان برای نوشیدن آبمیوه
بیشتر ما شاید به این فکر نکنیم که صبح پیش از هر چیزی آبمیوه بنوشیم. اما آیا واقعاً درست است که صبح قبل از اینکه…
-
اگر می‌خواهید وزنتان را کاهش دهید، متخصصان این 3 راهکار «موثر» را پیشنهاد می‌دهند
آغاز سال نو (میلادی)، همیشه یکی از زمان‌های پرطرفدار برای تصمیم گیری درباره کاهش وزن است. با این وجود بسیاری از افرادی…
-
مردان حتما این غذاها را مصرف کنند
یکی از آمارهایی که اخیرا درباره سلامت مردان منتشر شده است، نشان می‌دهد که جمعیت زیادی از مردان (حدود 80 درصد) تصور…
-
عواملی که متابولیسم را کُند می‌کند
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
-
۸ ماده غذایی مفید برای پوست
بین تغذیه و سلامت پوست چه ارتباطی وجود دارد؟
برخی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها حافظ سلامت پوست هستند. میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل…
-
یازده ماده غذایی که شب‌ها شما را بیدار نگه می‌دارد
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی…
-
10 غذای برتر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
می توان با تغییرات تغذیه و سبک زندگی، تقویت سیستم ایمنی بدن را تضمین کرد.
-
هفت توصیه تغذیه‌ای برای دانش آموزان
با ۷ توصیه تغذیه‌ای برای دانش آموزان آشنا شوید. این توصیه‌ها به سلامت دانش‌آموزان و رشد آنان کمک می‌کند.