تغذیه
-
آیا رژیمهای کمچرب عمر افراد مسن را طولانی میکند؟
آزمایشهای بالینی کوتاهمدت مزایای سلامتی رژیمهای کم کربوهیدرات و رژیمهای کمچرب را برای کاهش وزن و سلامت قلب نشان دا…
-
نوشیدنی پرطرفداری که ضربان قلب و فشار خون را افزایش میدهد
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگهای…
-
طرز تهیه کیک مخصوص ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان انواع دسر و نان های مختلف تهیه می شود و شما می توانید آن ها را برای افطار و یا برای بعد از افطار…
-
نوشابه را با این مواد غذایی نخورید
برخی از مواد غذایی به هیچ عنوان نباید با نوشابه مصرف شوند چراکه میتوانند شما را قربانی سوءهاضمه یا اختلالات درونی…
-
طرز تهیه محلبی سه رنگ مجلسی و لطیف
محلبی یکی از دسرهای بسیار خوشمزه و ساده است که در کشور ترکیه و کشورهای عربی نیز بسیار محبوب و پر طرفدار است. این دسر…
-
السورسوپ یا ساپادیل: فواید، عوارض جانبی و موارد دیگر
السورسوپ میوه ای استوایی با طعمی شیرین و خوشمزه است که باعث کاهش التهاب بدن و پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود و تاثیر…
-
۴ عادت تغذیه ای برای تنظیم سوخت و ساز بدن
متابولیسم یا سوختوساز، مسئول ایجاد تعادل در دریافت و مصرف انرژی در بدن است و میتواند تمامی واکنشهای شیمیایی بدن را…
-
سحری چه بخوریم؟
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان بهخصوص در وعده سحری از اهمیت زیادی برخوردار است. برخی گمان میکنند با کامل خوردن وعده…
-
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
متخصصان طب سنتی توصیه میکنند که در ماه مبارک رمضان حتماً غذاهای ساده مصرف شود و از مصرف خوردنیهای مختلف پشت سر هم…
-
در ماه مبارک رمضان چه و چگونه بخوریم؟
در ماه رمضان با شروع سال جدید می توانیم با یک اراده و تصمیم هدفمند تغییری در جهت بهبود و حفظ سلامتی خود ایجاد کنیم.