تغذیه
-
یازده ماده غذایی که شبها شما را بیدار نگه میدارد
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمیخوابند، در طول روز انرژی کافی…
-
10 غذای برتر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
می توان با تغییرات تغذیه و سبک زندگی، تقویت سیستم ایمنی بدن را تضمین کرد.
-
هفت توصیه تغذیهای برای دانش آموزان
با ۷ توصیه تغذیهای برای دانش آموزان آشنا شوید. این توصیهها به سلامت دانشآموزان و رشد آنان کمک میکند.
-
هشدار؛ این خوراکیها باعث سنگ کلیه میشوند
سنگهای کلیه به تودههای کوچک سفت در کلیهها اطلاق میشود که بهدلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار…
-
چه کسانی بیشتر در معرض حملات قلبی هستند؟
یک پزشک گفت: استرس، تغذیه، سابقه خانوادگی و برخی عوامل دیگر میتوانند در روند بروز حملات قلبی تاثیر داشته باشند.
-
سالمترین گزینههای غذایی در طول دوره «شیمیدرمانی»
شیمیدرمانی یکی از راههای درمان سرطان است که البته برای کسانی که لازم است آن را انجام دهند مشکلاتی هم به همراه دارد؛…
-
این غذا ها ریسک مرگ دیابتی ها را افزایش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که غذاهای فوق فرآوری شده می تواند خطر مرگ و میر را در میان مبتلایان به دیابت نوع ۲ افزایش دهد.
-
آیا نوع تغذیه بر عملکرد غده تیروئید موثر است؟
تیروئید غدهای کوچک در گردن ما است که نقش بسیار مهمی در کنترل عملکرد بدن دارد و اختلال در عملکرد آن میتواند سیستم بدن…
-
تغییر رنگ این مواد غذایی مضر یا بیضرر؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کاهو، گردو و آبغوره از جمله مواد غذایی پرمصرف هستند که بسته به شرایط نگهداری ممکن…
-
برای چاقی صورت چه بخوریم؟
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق میافتد و نباید یکشبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که…