تغذیه
-
آبمیوه هایی برای درمان راحت بی خوابی
بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی…
-
غذاهایی که به نظر سالم میآیند اما چندان سالم نیستند
بسیاری از مواد غذایی که ما آنها را مواد غذایی سالمی میدانیم ممکن است آنگونه که تصور میکنیم ارزش غذایی نداشته باشند.
-
متخصص تغذیه:
مرغ سوخاری نخورید
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه کاهش مصرف روغن جهت پیشگیری از ابتلا به چاقی و بیماریهای متابولیکی ضروری است، گفت: در…
-
رشد ابروهای ریخته با هر روشی که فوری اثر می کند
اگزما ، بارداری و مشکلات تیروئید نقش مهمی در ریزش ابروها دارند و استفاده از ویتامین ها و پروتئین ها در رژیم غذایی باعث…
-
رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم
طب باستانی مزاج افراد را به ۴ دسته کلی تقسیم بندی کرده که عبارتند از؛ سرد و تر، گرم و تر، گرم و خشک و سرد و خشک که....
-
فرمول میوهای برای مقابله با کلسترول
امروزه، همه از نیاز بهدنبال کردن یک سبک زندگی سالم آگاه هستند. ورزش و مصرف یک رژیم غذایی سالم نه تنها به حفظ سلامت…
-
نیاز همه ما به آب یکسان نیست/ بدن ما به چه میزان آب نیاز دارد؟
از آنجائی که روزانه قریب به دو و نیم لیتر آب بدن دفع میشود و حتی کمآبی متوسط هم خستگی و ضعف میآورد باید برای رفع…
-
خواص آرد نخودچی
ارزش غذایی یک سوم لیوان آرد نخودچی، معادل یک واحد نان و غلات یا یک واحد گوشت (البته از نوع بسیار کم چرب) است و مصرف آن…
-
دور غذاهای وسوسه کننده خیابانی را خط بکشید
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: پیتزاهایی که به صورت دستی در مغازههای سطح شهر تهیه میشود، تأییدیه بهداشت ندارند و…
-
آنچه درباره آرد سوخاری نمی دانستید
هر وقت سر سفره نان باگت داریم، مادربزرگ می گوید: «خمیر وسطش رو دور نریزید!» و بعد از غذا هم آنها را جمع می کند و به…