تغذیه
-
ایرانیها چه غذاهایی را بیشتر میخورند؟ +جدول
براساس جدیدترین گزارش شرکت بازرسی کیفیت و استاندارد ایران میانگین مصرف ماهانه مواد پروتئینی خانوارهای ایرانی اعلام شد.
-
اولین قدم برای کاهش وزن
دکتر‌های تغذیه اولین قدم برای کاهش وزن را استفاده از رژیم مناسب در کنار فعالیت‌های بدنی می‌دانند و بعد از برداشتن این…
-
۶۰ درصد دیابت نوع ۲ با الگوی غذایی مناسب قابل کنترل است
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: ۶۰ درصد دیابت نوع ۲ با الگوی غذایی مناسب قابل کنترل است و تاثیر…
-
-
بهترین و مناسب ترین صبحانه قبل از ورزش کردن
خوردن یک صبحانه سبک و مقوی قبل از ورزش صبحگاهی به شما کمک میکند تا با انرژی بیشتری تمرینات خود را انجام دهید و کالری…
-
مولتی ویتامین‌ها تاثیری بر سلامت قلب ندارند
نتایج یک بررسی جامع نشان می‌دهد که مکمل‌های معدنی و مولتی ویتامین‌ها در کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی نقشی ندا…
-
آدامس‌های قاچاق را بشناسیم
کلیه آدامس‌های خارجی که به فراوانی در ویترین مغازه‌های سطح شهر عرض اندام می‌کنند، قاچاق هستند و فقط یک مورد با برند
-
در تابستان این غذاها را ترک کنید
پس از خوردن غذای آلوده ممکن است علائم مسمومیت در کمتر از 30 دقیقه ظاهر شود.
-
خوردن این خوراکی قبل از غذا موجب لاغری می‌شود
محققان عنوان می کنند اگر قصد دارید مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده نظیر کره، خامه، پنیر، و گوشت را کاهش دهید.
-
فست فود بلای جان ایرانی ها/ سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی
افزایش روز افزون فست فودی ها در هر کوچه و خیابانی، حکایت از استقبال مردم به خوردن غذاهای آماده به ویژه از نوع فرنگی آن…