تغذیه
-
مطالعات نشان می دهد؛
تاثیر تغذیه بر استحکام استخوان ها بیش از ورزش است
محققان با بررسی مصرف مکمل های معدنی و ورزش در موش ها دریافتند تغذیه بیش از ورزش بر تراکم استخوان و استحکام آنها تاثیر د…
-
دانستنی‌های تغذیه‌ای درباره تخم مرغ آب پز
در این مطلب با برخی حقایق جالب درباره تخم مرغ آب پز سفت آشنا خواهید شد.
-
تغذیه مناسب را جدی بگیرید تا سرطان نگیرید / ۶ غذایی که نباید بخورید
اگرچه برای سرطان معده تاکنون علت مشخصی عنوان نشده ولی تحقیقات نشان می‌دهد که 10 درصد علل این عارضه ارثی و 90 درصد…
-
تغذیه مناسب اگزمای پوستی چیست؟
اگزما یک واژه عمومی است که به شرایط پوستی اطلاق می‌شود که پوست نقاط مختلفی از بدن بسیار خشک، قرمز و دچار خارش می‌شود. .
-
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
تغذیه در بارداری اهمیت فراوان دارد و باید از مواد غذایی مناسب و مقوی در این دوران برای رشد صحیح کودک مصرف کرد تا به…
-
مواد غذایی که مانع از اضافه وزن در فصل سرما می‌شوند!
اغلب وزن ما در فصل سرما بیشتر افزایش می‌یابد که این موضوع ناشی از تغییر روش زندگی افراد است.
-
چه ارتباطی بین نحوه غذا خوردن و تیپ شخصیتی افراد وجود دارد؟
محققان اجتماعی به این نتیجه رسیده‌اند که مدل غذا خوردن افراد، اطلاعات زیادی درباره شخصیت آنها می‌دهد.
-
8 توصیه برای بهبود وضعیت تغذیه دانش‌آموزان
برنامه غذایی باید بتواند علاوه بر تأمین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن دانش‌آموزان در تمام مقاطع تحصیلی، انرژی کافی برای…
-
چرا نباید ترشی را با برنج بخوریم؟
شاید شنیدن این جمله برایتان خوشایند نباشد ولی اگر بدانید خوردن برنج با ترشی چقد ضرر دارد هرگز این کار را نخواهید کرد.
-
چرا زینک در تغذیه مهم است
اگر احساس کسالت می کنید، بنابراین شاید به مکمل زینک نیاز داشته باشید! تاثیر این عنصر روی بدن به تثبیت رشد مناسب آن…