تغذیه
-
8 توصیه برای بهبود وضعیت تغذیه دانشآموزان
برنامه غذایی باید بتواند علاوه بر تأمین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن دانشآموزان در تمام مقاطع تحصیلی، انرژی کافی برای…
-
چرا نباید ترشی را با برنج بخوریم؟
شاید شنیدن این جمله برایتان خوشایند نباشد ولی اگر بدانید خوردن برنج با ترشی چقد ضرر دارد هرگز این کار را نخواهید کرد.
-
چرا زینک در تغذیه مهم است
اگر احساس کسالت می کنید، بنابراین شاید به مکمل زینک نیاز داشته باشید! تاثیر این عنصر روی بدن به تثبیت رشد مناسب آن…
-
چند توصیه ناب تغذیهای برای فصل پاییز از امام رضا (ع)
امام رضا(ع) در رابطه با خصوصیات فصول و ماههای سال نکاتی را بیان کردهاند و برای هر ماه و فصل غذای مناسب را معرفی نموده…
-
هشدارهای تغذیه در مورد چین و چروکهای پوستی
گاهی اوقات تنها گام برای رفع مشکلات پوستی شایع، خداحافظی با اشتباهات تغذیهای و انجام تغییرات غذایی سالم است.
-
اگر دنبال کاهش وزن هستید،بخوانید
آیا تا به حال فکر کرده اید که یک بازه زمانی طولانی برای غذا خوردن در روز چیزی است که شما را از کاهش وزن بازمی دارد و…
-
هشدارهای تغذیه در مورد چین و چروکهای پوستی
قرار نیست حتماً برای جستجوی علت مشکلات پوستی، سراغ پزشکتان بروید. بلکه فقط کافی است نگاهی دقیقتر به لیست غذایی خود بین…
-
خوردنی که خیلی راحت تمرکز کودک را افزایش می دهد
برای اینکه بتوانید دقت کودکتان را افزایش دهید به تغذیه اش اهمیت دهید از مواد غذایی مفید و مقوی استفاده کنید که روی…
-
خواب راحت شبانه با این رژیم غذایی تجربه کنید!
پژوهشهای جدید نشان داده است، پیروی از یک رژیم مدیترانهای که سرشار از زیتون، ماهی و میوههای فصلی است، میتواند به…
-
تغذیه بعد از زایمان در طب سنتی
بعد از زایمان، به علت خونریزی، خیلی از خانمها احساس ضعف دارند و فکر میکنند چون شیر میدهند باید برای از بین بردن این…