تغذیه
-
نکات تغذیه ای برای مبتلایان به "سیروز کبد"
رییس شبکه هپاتیت کشور بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در مبتلایان به سیروز کبدی را تشریح کرد.
-
اینفوگرافی / ۷ خوراکی که باعث رشد سریعتر موها می‌شوند
تغذیه عامل اصلی رشد موها است. مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، ضروری است، مخصوصاً اگر موهای شما به علت فرایند پیری…
-
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
میل به مصرف خوراکی‌های شور شایع است و معمولا در نتیجه فاکتورهایی از قبیل استرس یک بیماری یا کمبود سدیم بروز می‌کند.
-
نکات مهم در تغذیه بیماران دیابتی
عضو انجمن دیابت و اندوکرینولوژی ایران گفت: مصرف وعده‌های غذایی در فواصل منظم و ثابتی از شبانه روز در برنامه‌ریزی غذایی…
-
همه چیز در مورد عدم افزایش وزن کودک
اگرچه عدم برخورداری از وزن مناسب وضعیتی غیر طبیعی در نظر گرفته نمی شود، اما بسیاری از پدر و مادرها زمانی که فرزندشان…
-
غذاهای ممنوع قبل از ورزش
تغذیه ورزشکار، قبل از ورزش اگر به طور صحیح برنامه‌ریزی شود، باعث آرامش و عملکرد بهتر ورزشکار در طول ورزش می‌شود. در…
-
بهترین نان برای مصرف کدام است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه کشور بهترین نان برای مصرف، نانی است که از ترکیب…
-
چند ترفند ساده برای کاهش نیم کیلو وزن در هفته
اگر دیدن عددی کوچک‌تر روی ترازو، بزرگ‌ترین آرزوی شماست، از تغذیه‌تان شروع کنید. بیشتر اوقات، این کیلوگرم‌های اضافی به…
-
باورهای اشتباه درباره زمان میوه خوردن
متاسفانه باورهای نادرست زیادی در مورد تغذیه و مسائل مربوط به آن در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، که یکی از…
-
مواد غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای، بخصوص در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست، در اینجا ۷ نوع…