تغذیه
-
توصیههای تغذیهای برای ماه رمضان
فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه روزه داران در وعده سحری باید زیاد میوه مصرف کنند، گفت: فاصله افطار تا شام حداقل باید…
-
۱۰ عامل مهم تغذیه در دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
-
چگونه در تعطیلات وزن اضافه نکنیم
معمولا افراد در تعطیلات بیش از حد وزن اضافه میکنند و به دلیل نداشتن تحرک، عضلات خود را از دست میدهند اما روش های…
-
نکات تغذیه ای برای مبتلایان به "سیروز کبد"
رییس شبکه هپاتیت کشور بایدها و نبایدهای تغذیهای در مبتلایان به سیروز کبدی را تشریح کرد.
-
اینفوگرافی / ۷ خوراکی که باعث رشد سریعتر موها میشوند
تغذیه عامل اصلی رشد موها است. مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، ضروری است، مخصوصاً اگر موهای شما به علت فرایند پیری…
-
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
میل به مصرف خوراکیهای شور شایع است و معمولا در نتیجه فاکتورهایی از قبیل استرس یک بیماری یا کمبود سدیم بروز میکند.
-
نکات مهم در تغذیه بیماران دیابتی
عضو انجمن دیابت و اندوکرینولوژی ایران گفت: مصرف وعدههای غذایی در فواصل منظم و ثابتی از شبانه روز در برنامهریزی غذایی…
-
همه چیز در مورد عدم افزایش وزن کودک
اگرچه عدم برخورداری از وزن مناسب وضعیتی غیر طبیعی در نظر گرفته نمی شود، اما بسیاری از پدر و مادرها زمانی که فرزندشان…
-
غذاهای ممنوع قبل از ورزش
تغذیه ورزشکار، قبل از ورزش اگر به طور صحیح برنامهریزی شود، باعث آرامش و عملکرد بهتر ورزشکار در طول ورزش میشود. در…
-
بهترین نان برای مصرف کدام است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه کشور بهترین نان برای مصرف، نانی است که از ترکیب…