اضطراب
-
اگر احساس افسردگی یا اضطراب دارید باید تیروئید خود را چک کنید!
بسیاری از علائم افسردگی و اضطراب، علائم اختلالات تیروئید هم هستند که به این معنا که بسیاری از افراد اغلب نمی دانند…
-
۱۰ توصیه کاربردی برای غلبه بر اضطراب اجتماعی (جمع هراسی)
اگر ترس از حضور در محیطهای اجتماعی به دلیل قضاوت شدن یا موردتوجه قرار گرفتن از سوی دیگران آنقدر در زندگی شما پررنگ…
-
چگونه اضطراب کرونایی را تشخیص دهیم؟
شیوع کروناویروس جدید و همهگیری بیماری کووید-۱۹ بیشتر مردم جهان را خانهنشین کرد، باعث شد افراد از دوستان و…
-
۵۰ درصد از بهبودیافتگان کرونا دچار مشکلات روحی شدهاند
این مشکل در مردان شایعتر از خانمها بوده و اغلب افراد در گروه سنی بین ۴۰ تا ۵۰ سال قرار داشتند. همچنین این بحران در…
-
چگونه با اضطرابهای بعد از رفع محدوديتها كنار بياييم
در حالی که برخی از کشورها اقدام به تعدیل محدودیتهای مربوط به کرونا کردهاند متخصصان سلامت روح و روان متوجه بروز یک…
-
غصه خوردن شما را میکشد
محققان انگلیسی در جدیدترین یافتههای خود دریافتند که تعداد دفعات ایجاد مشکلات عاطفی و زمان وقوع آن باعث به خطر افتادن…
-
تاثیر اضطراب ناشی از قرنطینه بر دوران قاعدگی
متخصصان معتقدند که استرس موجب ترشح کورتیزول شده که ترشح بیش از حد آن ممکن است سطح طبیعی هورمونهای تولید مثل را سرکوب…
-
اهمیت تنشزدایی از بیماران کرونایی در کنار اقدامات درمانی
فرمانده ستاد مقابله با بیماری کرونا در کلانشهر تهران، بیماری کووید-۱۹ را فینفسه اضطرابزا خواند و گفت: بهترین همراهی…
-
اهمیت كنترل اضطراب خانواده در شرایط كرونا
همهگیر شدن بیماری كرونا جهان را درگیر كرده است و خانوادههایی هستند كه اطرافیانشان یا عضوی از خانواده آنها دچار این…
-
تست روانشناسی: چقدر با اضطراب درگیرید؟
فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانید که شما تنها نیستید.