اضطراب
-
افزایش اضطراب و افسردگی در دوران کرونا
بر اساس آماری که از ماه آگوست تا ژوئیه ۲۰۲۰ به صورت آنلاین جمعآوری شدهاست، پژوهشگران CDC یک و نیم میلیون پاسخ را در…
-
با این راهبرد اضطراب همه گیری را کاهش دهید
با گسترش بیماری همهگیر کووید-۱۹ در سراسر جهان، افراد آثار منفی آن را بر سلامت روانی، عملکرد روانی و زندگی روزمره…
-
روشی موثر برای بهبود افراد دارای اختلال پانیک
نتایج یک پژوهش نشان می دهد استفاده از روش سایکودرام بر تنظیم هیجانات مثبت و منفی افراد مبتلا به اختلال پانیک موثر…
-
خطر وقوع اپیدمی اضطراب در کشور
رئیس شورایعالی سازمان نظامپزشکی از تأثیرات روانی و اجتماعی تأخیر واکسیناسیون کرونا بر ایرانیان میگوید.
-
چند اشتباهی که اضطراب را بیشتر میکند
در این بخش لیست چند اشتباهی که اضطراب را بیشتر میکند برایتان آورده شده است.
-
من استرس دارم یا اضطراب؟
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
-
کنترل اضطراب ناشی از همه گیری با رژیم غذایی
کارشناسان سلامت می گویند احساس اضطراب ناشی از بیماری کووید-۱۹ را می توان با اعمال تغییرات محدودی در رژیم غذایی کنترل کر…
-
روشهای ضد ضربه شدن مقابل استرس
همه ما در روابط، تحصیل، شغل و به طور کلی زندگی، با مشکلاتی رو به رو میشویم. باید بیاموزیم به جای استرس گرفتن، بر این…
-
یک روانپزشک بیان کرد:
۱۰ باور نادرست درباره ناباروری
یک روانپزشک گفت: در زمینه ناباروری، همانند دیگر حوزهها، باورهای نادرستی در اذهان عمومی وجود دارد که با واقعیتهای…
-
تغییر سبک زندگی برای از بین بردن استرس روزانه
طبق مطالعات انجمن روانشناسی آمریکا، افراد سطح استرس خود را به طور متوسط ۴.۹ در مقیاس ۱۰ نمره ارزیابی میکنند. استرس…