اضطراب
-
چگونه از شر افکار مزاحم یا ناخواسته خلاص شویم؟
افکار ناخواسته یا مزاحم اگر بمانند به وسواس تبدیل میشوند و زندگی ما را تباه میکنند، هر فکری دارای انرژی است، پس اگر…
-
این سه جمله را به افراد مضطرب نگویید!
ممکن است هرگاه دوستان یا اطرافیانتان مضطرب میشوند و از ترسها و نگرانیهایشان صحبت میکنند، با خود فکر کنید که در…
-
-
افسردگی و اضطراب در صدر اختلالات روانپزشکی در کشور
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت ضمن تشریح اقدامات وزارت بهداشت برای بهبود سلامت روان جامعه پس از…
-
افزایش اضطراب و افسردگی در دوران کرونا
بر اساس آماری که از ماه آگوست تا ژوئیه ۲۰۲۰ به صورت آنلاین جمعآوری شدهاست، پژوهشگران CDC یک و نیم میلیون پاسخ را در…
-
با این راهبرد اضطراب همه گیری را کاهش دهید
با گسترش بیماری همهگیر کووید-۱۹ در سراسر جهان، افراد آثار منفی آن را بر سلامت روانی، عملکرد روانی و زندگی روزمره…
-
روشی موثر برای بهبود افراد دارای اختلال پانیک
نتایج یک پژوهش نشان می دهد استفاده از روش سایکودرام بر تنظیم هیجانات مثبت و منفی افراد مبتلا به اختلال پانیک موثر…
-
خطر وقوع اپیدمی اضطراب در کشور
رئیس شورایعالی سازمان نظامپزشکی از تأثیرات روانی و اجتماعی تأخیر واکسیناسیون کرونا بر ایرانیان میگوید.
-
چند اشتباهی که اضطراب را بیشتر میکند
در این بخش لیست چند اشتباهی که اضطراب را بیشتر میکند برایتان آورده شده است.
-
من استرس دارم یا اضطراب؟
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.