کاهش استرس
-
مکملهایی که ایمنی بدن را در زمستان بالا میبرند
به گفته یک متخصص بیماریهای عفونی در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین، هیچ مکمل جادویی برای تقویت سیستم…
-
نقش رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش تاثیرات استرس
مطالعات حیوانی نشان می دهد میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با میمون های تغذیه شده با…
-
بیماری های ناشی از استرس کدام است؟
استرس روانشناختی بسیاری از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و ممکن است که سلامت روان شما بر علائم جسمی شما نیز…
-
چند ترفند ساده برای حفظ سلامت پوست
این روزها با توجه به اینکه پاندمی کووید – 19 باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت…
-
نقش مواد غذایی در کنترل استرس
یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص مواد غذایی که موجب کاهش استرس میشوند، پرداخت.
-
چند تکنیک ساده برای کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا در زمان امتحانات
یک متخصص روانپزشکی توضیحاتی را برای کاهش استرس ناشی از کرونا در زمان امتحانات دانشجویان و دانش آموزان ارائه کرد.
-
تأثیرات روانی قرنطینه در دوران کرونا
رئیس مرکز تحقیقات روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارومیه گفت: «با داشتن اطلاعات صحیح و پرهیز از بعضی اطلاعات غلط و…
-
نقش مواد غذایی در کنترل استرس
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره مواد غذایی موثر در کنترل استرس افراد توضیحاتی را ارائه کرد.
-
چند توصیه برای کنترل استرس پس از زلزله
یک روانشناس درباره راهکارهای مناسب برای کاهش ترس و استرس ناشی از زلزله توضیحاتی داد.
-
مزیت مخفی ازدواج که بسیاری از افراد از آن بی اطلاعند چیست؟
شاید بسیاری از افراد نسبت به ازدواج و زندگی مشترک گارد داشته باشند و تصور کنند ازدواج زندگی آنان را نابود میکند. اما…