ویتامین D
-
حفظ سلامت روده با ۴ ویتامین کلیدی
حفظ سلامت روده نهتنها برای گوارش، بلکه برای ایمنی، خلقوخو و حتی پوست حیاتی است.
-
مکملی که همه ما به آن نیاز داریم چیست؟/ ویدئو
یک متخصص قلب گفت: شیوه زندگی ما باعث میشود که ویتامین D در بدن به مقدار کافی تولید نشود برخی افراد نیازمند مصرف این…
-
ویتامین هایی که بی خوابی را مداوا می کنند
کمبود برخی از مواد مغذی زمینهساز بی خوابی می شود.
-
ویتامینی که در درمان سرطان روده بزرگ موثر است
بر اساس یک مطالعه جدید، ویتامین D علاوه بر مزیتهای بسیاری که برای تقویت سلامت استخوانها، قدرت عضلانی و عملکرد سیستم…
-
ویتامین هایی که کمبودشان باعث خستگی میشود
در خیلی از موارد، احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامینهای مهم در بدن است.
-
۳ ویتامین مفید برای پوست
عوامل مختلفی از کمآبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا میتواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این…
-
این ۳ ویتامین سبب جوان ماندن پوست میشود
عوامل مختلفی از کمآبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا میتواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این…
-
ویتامین هایی که کمبودشان سبب بی خوابی میشود
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند…
-
۷ دارویی که نباید با ویتامین دی ترکیب شوند
برخی داروها میتوانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این…
-
ویتامین هایی که سلامت چشم را تضمین میکنند
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.