ورزش
-
فواید تمرین منظم مدیتیشن اسکن
استرس و اضطراب می تواند وضعیت جسمی و روحی شما را مختل کند. شما می توانید برای تخلیه تمام اضطراب و استرس ها نوعی…
-
بهترین وقت و موقع روز برای مدیتیشن
انتخاب بهترین زمان برای مدیتیشن اولین و مهم ترین قدم برای انجام این تمرینات است زیرا در زمان مناسب بیشترین تاثیر را از…
-
ورزشی ساده و سبک برای کارمندان پشت میز نشین
برخی از افراد هر روز زمان زیادی را در وضعیت نشسته سپری می کنند. با انجام تمرینات درست به راحتی میتوان مضرات پشت میز…
-
در کارگروه اضطرار آلودگی هوای تهران مصوب شد؛
ممنوعیت فعالیت ورزشی دانشآموزان در فضای باز/ آماده باش بیمارستان ها
سومین جلسه کارگروه مواقع اضطرار آلودگی هوا امروز(سهشنبه، ۲۳ فروردین) برگزار و ممنوعیت فعالیت ورزشی دانشآموزان در…
-
برای کاهش عوارض شدید سرطان، ورزش کنید
نتایج یک مطالعه تازه نشان داده است که ورزش کردن می تواند به کاهش شدت عوارض جدی سرطان کمک کند.
-
کدام برنامه غذایی و ورزشی باعث ایجاد انگیزه میشود؟
با یک رژیم غذایی یا برنامه ورزشی انعطافپذیر فرد میتواند نحوه و زمان استفاده از منابع ارائه شده را انتخاب کند اما با…
-
توافق بارسلونا با لواندوفسکی
باشگاه بارسلونا یک گام دیگر به جذب ستاره لهستانی بایرن مونیخ نزدیک شد.
-
تیم هندبال ساحلی ایران قهرمان آسیا شد
تیم ملی هندبال ساحلی کشورمان با برتری مقابل قطر ضمن کسب عنوان قهرمانی در آسیا، سهمیه حضور در پیکارهای جهانی را به دست …
-
یحیی قصد برگشت ندارد؟
درحالی که رضا درویش مدیرعامل باشگاه پرسپولیس در تماس شبانه اش در شب گذشته با یحیی گل محمدی به وی اعلام کرده که به وی…
-
استوری جنجالی ستاره رئال؛ انتقال امباپه قطعی شد؟
استوری کریم بنزما شایعات انتقال امباپه به رئال را تقویت کرد.