صبحانه
-
مصرف ۲ ماده غذایی محبوب در وعده صبحانه
شما میتوانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید هستند بهعلاوه مقداری کربوهیدرات آغاز…
-
صبحانه ای که کاهش وزن را ۴ برابر میکند
افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی میکنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم…
-
اهمیت صبحانه برای کودکان
خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقهای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد…
-
با این ۵ صبحانه فوری لاغر میشوید
صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین غذای روز میدانند، اما این تعبیر لزوماً به معنای آن نیست که حتماً وعده…
-
سیمیتم یومورتا، خوشمزهترین صبحانه ترکیه
سیمیتم یومورتا نوعی صبحانه مشهور ترکی است که از ترکیب کنجد با تخم مرغ، کره و پنیر پیتزا تهیه میشود و بسیار خوشمزه و…
-
صبحانه عامل ابتلا به زوال عقل است؟
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت میشود.
-
اگر صبحانه نمی خورید بخوانید
مطالعات نشان میدهد خوردن صبحانه میتواند به ثابت نگه داشتن قند خون و فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ به شرطی که…
-
سوسیس شکم پر؛ یک صبحانه خوشمزه
صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که باید مقوی و در عین حال خوشمزه باشد.
-
عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد
تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش…
-
یک صبحانه خوشمزه و مقوی با نان تست
نان تست یکی از انواع نانهای صنعتی خوشمزه و مدرن است که طرفداران زیادی دارد و برای وعده صبحانه یا درست کردن برخی غذاها…