صبحانه
-
خواص شگفتانگیز مصرف ارده با خرما
شیره و ارده از مواد مغذی هستند که مصرف آنها خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و کاهش وزن و درمان ضعف عمومی تنها چند…
-
تست هوش جالب؛ ایراد صبحانه این زوج عاشق چیست؟
اگر به انجام تست های تصویری علاقه دارید ما یکی از جالب ترین تست هارا برایتان آماده کرده ایم.
-
صبحانه چه بخوریم؟ / دستور پخت پیتزای مربا یا خاگینه تبریزی مدرن به ساده ترین روش
پنکیکها یا کیکهای تابهای شهرتی جهانی دارند و در هر منطقه به روش خاص درست میشوند. خاگینه تبریزی نوعی پنکیک ایرانی…
-
میوه پاییزی که تاثیری مشابه قهوه روی بدن دارد | صبحها به جای قهوه این میوه را بخورید
سیبها حاوی حدود ۱۳ گرم قند طبیعیاند و طبق مطالعات، تاثیری مشابه قهوه روی بدن دارند. گلوکز طبیعی سیب بهآرامی هضم و…
-
۶ ترفند برای پخت یک صبحانه متنوع
درست کردن هر روزه صبحانه و میان وعده برای مدرسه یا اداره کار راحتی نیست اما اینجا با یک ایده خوشمزه و بینالمللی روبرو…
-
با این ۵ میوه ساده صبحانه خود را لاکچری و انرژی زا کنید
بعضی میوهها برای افزایش انرژی صبحگاهی و رفع کسالت و خواب آلودگی تاثیر مثبتی را دارند و در تامین نیاز بدن به…
-
عادتهای رایجی که پوست را نابود میکند | قهوه علیه پوست؟
پوست نقش مهمی را در زیبایی ما ایفا میکند و سلامت آن یکی از ضروری ترین نکات است که باید به آن توجه کرد و برخی عادات…
-
بهترین ساعت خوردن صبحانه و ناهار | شام را این موقع بخورید
متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.
-
مردم مناطق مختلف ایران صبحانه چه می خورند؟
شاید در ابتدا با شنیدن واژه شکم گردی به یاد خوردن وعدههای غذایی ناهار یا شام بیفتید؛ اما یک وعده مهم را فراموش…
-
معجزه یک رژیم غذایی به نام بلغور جو
وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان میآید، بلغور جو دوسر قطعاً میتواند سر میز صبحانه استفاده شود.