سلامتی
-
اگر آب ننوشید،چاق میشوید
بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید،سوخت و ساز بدنتان کند ميشود. در طول روز…
-
به این دلایل، چای «کهنه دم» نخورید!
یک کارشناس تغذیه مصرف چای کهنه دم را برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مضر دانست.
-
چطور بدون مصرف دارو سردرد رو رفع کنیم؟
بدن خود را در وضعیت بالا قرار داده 5نفس عمیق بکشید،بنشینید وتکرار کنید تا احساس بهبودی کنیداین حرکت در رفع استرس نیز…
-
هر روز هفته برنج نخورید
زیرا مصرف بیش ازحد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود.برنج سفید یبوست زاست و باعث انسداد مجاری ادراری کانال نخاعی، انسداد…
-
اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید
اسفناج باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود. در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را…
-
خواص خرما
مطالعات ثابت کرده است ، مصرف خرما بينايی و شنوايی را تقويت میكند ، شير مادر را زياد میكند ، اسيد بيش از حد معده را…
-
آمپول نوروبیون؛ فواید و عوارض آن را بشناسید
یکی از روشهای درمانی استفاده از آمپول نوروبیون است. آمپول نوروبیون برای درمان کمبود ویتامین ب ۱۲ مورد استفاده قرار می…
-
اسکیزوفرنی قبل از تولد و در رحم مادر قابل تشخیص و درمان است!
بیماری اسکیزوفرنی schizophernia یک اختلال روحی قابل درمان است. محققان می توانند این بیماری را قبل از تولد و در رحم…
-
ماست را با نعنا و آوبشن و زنیان بخورید
زیاد خوردن ماست نفخ میآورد و دستگاه گوارش را ضعیف میکند.البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید…
-
استفاده از لیموترش در کاهش بوی سیر بسیار موثر است
لیمو همچنین میتواند باکتریهای مولد بوی بددهان را ازبین ببرد. سعی کنید هنگام خوردن سیر یا پس از آن چای سبز و چای نعنا ب…