سلامتی
-
با 5 روش زیر به جنگ استرس بروید!
قدم زدن و ورزش کردن ، تغدیه مناسب ، معاشرت با ، انسانهای مثبت نگر ، آموزش شیوه های مدیریت استرس ، زود بیدار شدنراههای…
-
ماسک چای سبز و ماست برای جوانسازی
يک ماسك عالی براي همه نوع پوست،بخصوص پوست هايِ مستعد آكنه كه براي جوانسازي پوست هم كاربرد دارد. مخلوط محتوي چند چاي…
-
نشانههای کمبود فولات که ممکن است نادیده گرفته شوند
کم خونی مگالوبلاستیک بزرگترین نشانه کمبود فولات محسوب می شود.
-
از دلایل تعداد کم گلبول های سفید خون
انواع مختلف سرطان اثری منفی بر تعداد گلبول های سفید خون دارند
-
خانما خوب بخوابید
طبق تحقیقات ؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. بیخوابی در خانمها باعث استرس، فشار خون و…
-
شیر داغ بخورید تا راحت بخوابید
نوشیدن شیر داغ قبل از خواب، برای داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند، شیر، آجیل، موز و عسل حاوی تريپتوفان است که ماده ای…
-
حقایق جالب درباره ذهن و روان انسان که نمیدانستید
ذهن انسان مثل اعماق اقیانوس پر از شگفتی است. دانشمندان دائما در حال مطالعه مغز و کشف الگوهای جدید رفتاری هستند که هر…
-
درمان آرتروز
صد گرم عسل طبیعی را روی پارچه تمیزی بمالید و آنرا روی محل درد بگذارید.سپس بعد از ۲۴ ساعت محل زخم را با آب ولرم بشویید…
-
شکستن قولنج چه عوارضی دارد؟
قولنج شکستن آسیبهای جبران ناپذیری را به بدن وارد میکند.
-
با خواص شفا بخش اسفرزه آشنا شوید
اسپرزه یا (اسفرزه) ممکن است نامی باشد که مردم آن را به عنوان مکملی گیاهی و یا تقویت کننده ای رژیمی بشناسند، اما در…