خواب
-
شناسایی علائم آلزایمر در خواب
دانشمندان در حال توسعه یک نشانگر زیستی دیجیتال هستند که از طریق هدبند پوشیدنی مورد استفاده در شب، نشانههای اولیه…
-
سکته اگر در خواب باشد خطرناک تر است
تخمین زده می شود که حدود 14 درصد از سکته های مغزی هنگام خواب رخ می دهند و به همین علت برخی از افراد پس از بیدار شدن با…
-
با این راهکار در خواب وزن کم کنید
راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب میتواند به راحتی اهداف کاهش وزن…
-
دانشمندان در توصیه ای:
هر شب ساعت مشخصی بخوابید
پژوهشگران بریتانیایی نشان دادهاند که ساعت خواب متفاوت میتواند باعث انتخاب رژیم بد و تضعیف باکتریهای روده شود.
-
زرافه ها با گردن های درازشان چگونه میخوابند؟
زرافهها عمدتا به دلیل مکانیسم دفاعی در برابر شکارچیان ایستاده میخوابند و یک چرت کوتاه هم برایشان کافی است. با این…
-
خواب باکیفیت ناجی سلامت است
خواب باکیفیت به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک میکند.
-
طلاق واقعی یا «طلاق خواب»؛ یک سوم آمریکاییها دومی را ترجیح میدهد
اگر شبی نیست که به سقف اتاق خیره نمیشوید در حالی که فرد کناری شما برای خودش غلت میزند و صدای خروپف آن خواب را از…
-
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
بر اساس دادههای یک مطالعه که در مجله Chronobiology International منتشر شد، شبزندهدارها - افرادی که دیرتر به رختخواب…
-
تاثیر شبکه های اجتماعی بر خواب طبیعی
یک مطالعه جدید نشان داده است که رسانههای اجتماعی بر خواب آرام افراد عادی تأثیر منفی میگذارند؛ به ویژه وقتی بلافاصله…
-
شروع کار در ساعت خواب
تغییر نافرم ساعت ادارات از امروز اکران میشود.