استرس
-
7 نشانه اعتیاد به استرس
ممکن است تعجب کنید اما خوب است بدانید که استرس می تواند اعتیادآور باشد. نگاهی به افراد دور و برتان بیاندازید، آنها که…
-
چه عواملی باعث کم شدن حجم مغز میشود؟
مغز یک عضو بسیار گرسنه است. مغز به میزان بسیار زیادی از مواد غذایی و اکسیژن نیاز دارد تا سالم بماند و عملکردی مناسب…
-
یک متخصص تشریح کرد
خطر بی خوابی و استرس برای مفاصل/ کدام آرتروزها ارثی است؟
عضو هیاتعلمی سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران بیان کرد: تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بینفردی، خواب مناسب،…
-
کافئین بر استرس چه تاثیری دارد؟
شاید با خواندن این مطالب ذهنیتتان درباره کافئین تغییر کند؛ اما مطمئن باشید نکات و اطلاعات جالبی در انتظارتان است!
-
کدام شغل ها استرس آورند؟/ اینفوگرافی
بسیاری از شغل هایی که این روزها در دنیای ما وجود دارند جزو دسته شغل های استرس زا هستند.
-
۵ روش ژاپنی برای آرامش ذهن
این ۵ روش قدیمی ژاپنی به شما کمک میکند تا با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.
-
آیا استرس ها میتواند عامل سرطان ها باشند؟
اگرچه محققان اعتقادی به اینکه استرس عامل ایجاد سرطان باشد، ندارند اما شواهد علمی نشان میدهد استرس در مرگومیر بیماران…
-
چطور از دست شکم هورمونی خلاص شویم؟
عوامل زیادی میتوانند در افزایش وزن شکم نقش داشته باشند، ازجمله عوامل سبک زندگی و ژنتیک. در برخی شکم هورمونی در برخی…
-
قهوه؛ آرامش بخش یا استرس آور؟
آیا قهوه فقط یک نوشیدنی انرژیزا است؟ یا شاید رازی پنهان در فنجان قهوه وجود دارد که میتواند به آرامش ما کمک کند؟
-
مهمترین عامل کوتاه شدن عمر چیست؟
یک متخصص قلب و عروق میگوید: افرادی که قلبشان کندتر میزند، عمر طولانیتری نسبت به کسانی که قلبشان تندتر میزند، دارن…