استرس
-
استرس بر دهان و دندان چه تاثیری دارد؟
مطالعات متعدد نشان میدهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماریهای دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن…
-
چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟/ اینفوگرافیک
در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و…
-
نامه مهم انجمن روان پزشکان به پزشکیان/ نسبت به اضطراب جمعی هشدار می دهیم
نامه انجمن روان پزشکان به پزشکیان رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران عنوان کرد: جنگ ۱۲ روزه اخیر و حملات نظامی…
-
علائم و روش های مقابله با اضطراب جنگ
استرس جنگ چیست؟
اخیرا هر زمان که بخواهیم اخبار یا رسانه های اجتماعی را چک کنیم با اخبار مربوط به درگیری های سیاسی و یا احتمال وقوع جنگ…
-
عادت های قاتل طول عمر:
۱۰ رفتار روزانه که باید ترک کنید
بسیاری از عادتهای روزمره میتوانند فرآیند سالمندی را تسریع کرده و کیفیت زندگی را در سالهای پایانی عمر کاهش دهند.
-
۱۵ مهارت ضروری برای مدیریت شرایط بحرانی
در شرایط بحرانی مثل جنگ و حملات اخیر رژیم صهیونیستی، داشتن ۱۵ مهارت بسیار اهمیت دارد.
-
آشنایی با غذاهایی که استرس را زیاد میکند
رژیمهای غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتریهای روده باعث اضطراب زیاد میشوند.
-
۱۰ توصیه تغذیه ای برای زمین گیر کردن استرس
استرس را با این توصیه های تغذیه ای زمین گیر کنید.
-
فوت و فن روانشناسی؛ راهی متفاوت برای کنترل استرس
آگاهی از تیپ شخصیتی و نیازهای مرتبط با آن، به افراد کمک میکند تا بهتر با عوامل استرسزا مقابله کرده و عملکرد روانی و…
-
تفاوت استرس خوب و بد چیست؟
وقتی واژه استرس را میشنویم، معمولاً ذهنمان به سمت نگرانی، فشار روانی، بیخوابی و خستگی مزمن میرود. در فرهنگ عمومی،…